小南瓜的18種家常做法?

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你好
1、清炒南瓜絲 。原料:嫩南瓜半個 。調料:蔥、鹽、白糖、雞精 。做法:1、南瓜用刀薄薄的削去表面一層皮,用勺子刮去瓤 。2、擦成細絲(沒有擦菜板就用刀慢慢切成細絲)3、鍋燒熱放油 , 入蔥花煸出香味 。4、入南瓜絲快速翻炒一分鐘左右,放鹽、一點白糖和雞精調味出鍋 。
烹飪步驟:
1、清炒南瓜絲
原料:嫩南瓜半個
調料:蔥、鹽、白糖、雞精
做法:
1、南瓜用刀薄薄的削去表面一層皮,用勺子刮去瓤
2、擦成細絲(沒有擦菜板就用刀慢慢切成細絲)
3、鍋燒熱放油 , 入蔥花煸出香味
4、入南瓜絲快速翻炒一分鐘左右,放鹽、一點白糖和雞精調味出鍋
2、香蔥炒南瓜
原料:南瓜1只
調料:香蔥、蒜末、橄欖油、鹽
做法:
1、將南瓜去皮,切成片
2、油鍋8成熱后 , 將蒜末放入爆香
3、爆香后,將南瓜片放入,翻炒
4、在翻炒的同時,可以不時地往鍋里加水,但不要太多
【小南瓜煎蛋器能做什么】5、放入鹽 , 炒勻
6、南瓜差不多軟和綿了之后,就可以關火
7、撒入香蔥,即可出鍋
3、南瓜土豆絲
原料:南瓜200克、土豆200克
輔料:青紅辣椒各1只
調料:油、鹽、雞精、白糖各適量
做法:
1、土豆、南瓜、青紅椒分別切絲
2、熱油鍋,放進南瓜絲,爆炒至軟身
3、加入土豆絲,翻炒均勻,加入2-3湯匙水,煮2-3分鐘
4、加入鹽調味
5、加入青紅椒絲,翻炒均勻,放少許雞精或白糖提味
4、田園南瓜餅
原料:南瓜250克、全麥面粉120克
輔料:雞蛋2個、蝦皮隨意、(刨絲器、五星形煎蛋圈 。可有可無)
調料:小蔥2根、花椒粉1/4小勺、鹽、雞精適量
做法:
1、將南瓜去皮去瓤,用刨絲器將南瓜刨成細絲
2、蝦皮洗凈 , 小蔥切花
3、將全麥面粉、蝦皮、蔥花、雞蛋一起入南瓜絲的碗中
4、用筷子拌勻
5、平底鍋入油開小火,將煎蛋器放入,用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中,直至面糊與煎蛋器平齊,注意面糊要充滿煎蛋器內部空間
6、依然小火煎,一面煎金黃后,大概3分鐘左右,直接拎著煎蛋圈的手柄翻轉180度煎另外一面,直至另一面也煎至金黃色 。用小刀沿煎蛋圈內沿切開,分離出南瓜餅
5、南瓜絲炒咸鴨蛋
原料:南瓜絲300克
輔料:咸鴨蛋1個
調料:香蔥1根、蒜2瓣、開水15ML、橄欖油15ML、鹽適量
做法:
1、將咸鴨蛋切成碎;南瓜用刮子刮成絲;將大蒜切成片;香蔥切成末
2、鍋內放入橄欖油 , 7成熱后放入蒜片、咸蛋碎,炒香
3、然后倒入南瓜絲 , 加入少量開水,炒至2分鐘左右,南瓜絲變軟即可
4、加入香蔥和鹽,起鍋即可
6、南瓜蒸蛋
原料:南瓜、雞蛋
調料:白糖
做法:
1、小南瓜洗凈,沿頂部1/3處切開,頂部做蓋子 , 余下部分掏出瓜瓤、瓜籽(用小湯匙沿內壁刮出南瓜蓉)后,入鍋蒸至八、九分熟
2、雞蛋打散 , 加入南瓜蓉、適量白糖、涼開水后,攪勻
3、將攪好的蛋液倒入南瓜盅里
4、南瓜盅用保鮮膜封口后,和南瓜蓋一起入鍋蒸,大火8--10分鐘即可
7、蛋黃焗南瓜
原料:南瓜500克、咸鴨蛋3個
調料:干淀粉100克、鹽1.5茶匙、白糖1湯匙
做法:
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