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寶寶感冒了吃什么菜好( 二 )

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###其它資料參考###小孩子感冒 ， 應該進食些富含水分和維生素、清淡食物 。如新鮮的蔬菜，有葉子菜、菠菜、花菜等 。新鮮的水果，如蘋果、橘子、香蕉、哈密瓜等，富含水分 ， 有潤肺止咳的作用 。富含維生素可以提高機體的抵抗力 ， 有助于感冒病情的好轉 。
還應該加強營養，進食些富含蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、牛奶等，增加患者的營養 。對辛辣刺激性油膩食物，盡量不要食用，會加重感冒發燒、咳嗽癥狀 。
###其它資料參考###小孩感冒期間應該多吃一些芹菜、菠菜、黃瓜、苦瓜、胡蘿卜、白蘿卜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽等蔬菜 。還應該多吃一些含維生素c較多的水果 ， 比如獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果、牛油果、荔枝、橙子、柚子等 。感冒期間不要吃過涼、過辣的食物，以及油炸腌制的食品，另外肉類產品也應該適當少吃，營養過盛的話不但營養身體，也會營養體內的病毒，對身體疾病恢復是不利因素 。
###其它資料參考###寶寶感冒是非常常見的一種狀況，寶寶一旦感冒，食欲就會降低 。寶寶如果不吃食物 ， 那么營養供給就會不足，身體的抵抗力自然會很差，對疾病的抵抗力也會減弱 。那么，寶寶感冒吃什么飯好呢？
1. 小米胡蘿卜粥 。清洗干凈小米，胡蘿卜洗凈，切成碎末 ， 最后將胡蘿卜和小米一起放在鍋內煮開 ， 再小火熬煮一段時間，等到胡蘿卜爛了，就可以放到溫熱的時候給寶寶吃 。這是一款萬能粥 ， 寶寶生病，媽媽就可以制作這樣的粥給寶寶吃，既營養又容易消化 。
2. 胡蘿卜瘦肉粥 。將胡蘿卜和瘦肉切成?。?將蔥和姜切成末 ， 將大米淘洗干凈，用水泡三四個小時 。之后將米放在鍋內，熬煮一下 ， 等到開鍋之后放入姜末，瘦肉丁和蘿卜胡蘿卜丁 。等到熬開之后，轉為小火，再熬煮10分鐘，之后放入一點點豬油，再熬煮半個小時 ， 就可以關火，之后放了一點點蔥花調味，就可以盛到碗里 ， 放到溫熱給寶寶吃 。
###其它資料參考###兩歲寶寶咳嗽可以吃：
1、大蒜：從中醫角度上來說 ， 大蒜具有溫補、健胃、消食、殺菌、預防感冒的功效 。因此適當的給寶寶食用一些大蒜水，對于寶寶咳嗽有緩解的作用 。
2、梨：蜂蜜梨茶是很多家庭都會煮的一個治療咳嗽的食療法 。實際上也確實如此梨具有很好的治療咳嗽的效果，其中它對于潤肺、止咳效果很好，并且對于支氣管炎的患者有一定緩解的功效 。
3、枇杷：在本草綱目中有這樣的記載 ， 枇杷止渴下氣，利肺氣 。由此可見琵琶對于寶寶咳嗽有非常好的緩解以及治療功效 。但是在給寶寶食用枇杷的時候，一定要將外皮去掉 ， 因為上面一層非常的臟 。
4、蘿卜：蘿卜與很多湯是可以作為藥膳來食用的 ， 并且它有化痰止咳等功效，對于咳嗽的人群自然是非常不錯的選擇 。而且這樣的食材容易得到，還便宜 ， 非常受到大眾的喜愛 。
5、寶寶感冒咳嗽了，可以吃白菜豆腐湯，白菜具有一定清熱解毒的作用，而且對肺部的保健也是非常好的，避免出現的肺熱咳嗽的現象，也可以緩解咳嗽癥狀 。
6、也可以吃菜花與西蘭花，菜花中有豐富的維生素C，也含有胡蘿卜成分 ， 因此，對于寶寶的健康有調理作用 。
###其它資料參考###1. 在患病期間 ， 應該特別注意孩子的飲食護理 ， 應該讓孩子進食清淡、容易消化的食物，比如小米粥、掛面 ， 燉的比較爛的青菜等 。患病期間，不要讓孩子進食零食、水果或者比較油膩的食物 。

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