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【孕婦可以吃黑米嗎 孕婦能吃黑米嗎】
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1、黑米的營養價值更高，因此孕婦是可以吃黑米的，能夠幫助身體補充更多更全面的營養 。
2、在孕期，很多女性都會有缺鐵性貧血的，而多吃黑米是可以補血的 。因此 ， 如果是缺鐵性貧血的孕婦，不妨多吃一些黑米 。雖然能多吃，但也不能天天吃的 。在制作黑米的時候，可以加入一些紅棗或者孕婦可以吃的堅果一起熬成粥，這樣的效果會更好，也會更加的美味 。
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