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【哺乳期可以吃水果嗎 哺乳期能吃水果嗎】
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1、有一些哺乳期的媽媽不知道在哺乳期能否吃水果，有些人認為水果是生冷的食物 ， 哺乳期媽媽怕著涼，吃生冷的水果對身體不好 。其實 ， 水果營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃 。
2、哺乳期媽媽也可以適當吃些水果，這不僅能增加營養 ， 幫助消化，補充維生素和礦物質，而且對身體的恢復也有很大的幫助 。
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