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冬瓜的吃法有哪些功效 冬瓜的吃法有哪些

生活百科吃法

冬瓜紅燒清燉都相宜，軟糯的口感搭配鮮美的湯汁 。下面我們介紹些冬瓜的吃法，看看冬瓜的做法大全 。下面一起了解下冬瓜的吃法有哪些 。
第一步：蓮子完全洗凈后去除蓮心中苦的那部分蓮子心后，浸泡水中 。第二步：冬瓜將外層清洗后去除冬瓜皮，將冬瓜切成冬瓜丁 。第三步：綠豆淘洗一遍后放入鍋中，加入水開始燒煮 。第四步：鍋中水沸騰后就可以將鍋中的綠豆水舀出來 。第五步：加上蓋子用鍋中的余熱將綠豆燜一段時間 。第六步：半個小時后，再次放入些清水煮開 。第七步：水再次開后可以放入淘洗過的大米以及蓮子，大火煮開后開始小火燉粥 。第八步：粥熬煮到粘度適合的時候放入冬瓜和冰糖 。第九步：冬瓜和冰糖都是較為容易軟爛的食物，所以很快速的燉煮五分鐘左右即可 。二、冬菇的吃法有哪些——冬瓜排骨湯
【冬瓜的吃法有哪些功效 冬瓜的吃法有哪些】
第一步：清洗蔥之后打結，姜和冬瓜都洗好切片 。第二步：排骨清洗之后在水中汆燙下去掉血沫子 。第三步：冷水沖洗干凈排骨加入鍋中，放滿水之后大火燒開 。第四步：慢慢轉小火慢燉一個小時左右后放入冬瓜，用鹽調味即可 。

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