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孕期腎結(jié)石可以吃什么蔬菜好( 二 )

生活百科腎結(jié)石


腎結(jié)石患者多吃黑木耳可以輔助治療 。黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素 ， 能與各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng) ， 剝脫、分化、溶解結(jié)石，使結(jié)石逐漸縮小，經(jīng)泌尿道排出 。
食療食物推薦二：赤小豆
性微寒味甘酸 ， 有健脾燥濕，消腫解毒的功效 ， 可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各種結(jié)石 。
食療食物推薦三：米麥麩
為米和麥連皮蒸炒后磨成的面 。性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用于防治結(jié)石的復(fù)發(fā) 。
食療食物推薦四：綠豆
性寒味甘，具有清熱解毒，利尿消腫的功效，可單用或與粳米、蒲公英等合用以治療結(jié)石 。綠豆粉或綠豆衣、綠豆芽皆可食用 。
食療食物推薦五：富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā) 。維生素A在高劑量時(shí)有毒 。所以患者應(yīng)該根據(jù)適量補(bǔ)充 。
謹(jǐn)遵醫(yī)囑，最好在一年內(nèi)定期去做復(fù)查 。你可以喝【德甫h石茶】，長期飲用可以調(diào)理溶酸，疏通尿道 。
補(bǔ)充纖維素 。加食米糠 ， 可以防止結(jié)石發(fā)生 。
控制鈣的攝取量 。結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的 。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取 。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶 ， 首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要 。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品 。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石 。
勿吃富含草酸鹽的食物 。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石 。因此，應(yīng) *** 攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等 。
多活動(dòng) 。不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中 。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭 。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng) 。
熱敷 。在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛 。常洗熱水澡 ， 也有利于排石 。
吃富含維生素A的食物 。維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì) ， 它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā) 。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A 。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A 。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝 。(維生素A在高劑量時(shí)有毒 。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意 。)
注意蛋白質(zhì)的攝取 。腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián) 。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷 ， 導(dǎo)致結(jié)石的形成 。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷 。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉 。
少吃鹽 。如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取 。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2―3克 。
多吃西瓜 。西瓜是天然的利尿劑 。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨(dú)吃 ， 不與其他食物并用 。西瓜有清凈體內(nèi)的作用 ， 但勿與其他食物同時(shí)食用 。
限制維生素c的用量 。如果你容易形成草酸鈣結(jié)石 ， 應(yīng)限制維生素c的用量 。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率 。勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物 。
問題四：腎結(jié)石患者具體吃什么蔬菜好對(duì)腎結(jié)石患者有益的食物：
1.水：預(yù)防腎結(jié)石,第一步就是多喝水(也可能只需這一步) 。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯 。而且要注意,腎結(jié)石患者盡量不要去和太多含咖啡因的飲料 。每天和大量的水是預(yù)防腎結(jié)石最好的辦法之一，每天至少六到八杯呦！

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