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1、在準(zhǔn)備要寶寶的前3個(gè)月和懷孕后3個(gè)月都應(yīng)該服用葉酸的，因?yàn)檫@樣可以幫助準(zhǔn)父母?jìng)兘档蛯殞毶窠?jīng)管畸形的發(fā)生率，而且還有利于提高胎兒的智力 。不過(guò)，備孕的時(shí)候也不一定要直接服用葉酸劑 ， 準(zhǔn)媽媽們也可以在飲食方面增加進(jìn)食含葉酸量較多的食品 。葉酸和維生素E是為了降低畸形發(fā)生率，一家人只生一個(gè)寶寶，一定要生個(gè)優(yōu)質(zhì)的勞斯萊斯的寶寶呀 。一般是孕前6個(gè)月吃 。
【為什么要吃葉酸 備孕前為什么要吃葉酸】2、孕前女性最應(yīng)該用的是葉酸;還應(yīng)該吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)；還應(yīng)該用維生素E加強(qiáng)一下孕素，使得更容易受孕 。男性在女性受孕前應(yīng)該服用鈣來(lái)加強(qiáng)精子的活力；服用蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充一下能量，也需要服用維生素E之外 。孕前，孕中，孕后都有不同的營(yíng)養(yǎng)素的搭配 。在計(jì)劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的妻子，應(yīng)避免服用藥物標(biāo)識(shí)上有“孕婦禁服”字樣的藥物 。
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