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大棗紅糖桂圓煮多久

生活百科桂圓

紅棗，桂圓，枸杞紅糖煮多長時間？材料：
棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克、水800克
做法：
1.紅棗、枸杞、桂圓置于盤中；
2.清洗干凈后用冷水泡發1小時；
3.將泡發好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；
4.攪拌均勻 ， 蓋上蓋子，大火燒開后轉小火 ， 燉30分鐘左右即可 。
紅棗桂圓水可以用鐵鍋煮，下面是具體做法：
準備材料：紅棗15顆 ， 蓮子15顆 ， 桂圓肉15顆，紅糖1小塊，水適量
1、將紅棗、蓮子、桂圓肉洗凈備用 。
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2、將桂圓、紅棗、蓮子放入鐵鍋中 ， 加水大火燒開 。
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3、大火燒開后轉小火繼續燉煮10分鐘 。
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4、10分鐘后，加入紅糖（紅糖量可依據個人口味調整）繼續燉煮40分鐘即可 。
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5、40分鐘后出鍋裝碗就可以開始享用紅棗桂圓糖水了 。
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###其它資料參考###紅棗、桂圓和紅糖有補氣、補血的功效，枸杞能補肝腎，生姜有發汗解表的作用，而紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水就是一道營養佳品，常喝對女生有很好的調理作用，而且能夠提高人體的免疫力 。那么紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水怎么煮呢 ， 下面小編就和大家分享紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水的做法，希望能幫助到大家 。
食材換一換食材
紅棗
3個
桂圓
2個
枸杞
10粒
生姜
3克
紅糖
5克
純凈水
250毫升
方法/步驟分步閱讀
1
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把紅棗放水里泡上3分鐘，再用毛刷清洗干凈，枸杞也清洗干凈備用 。
2
/7
準備好桂圓和紅糖放盤子里 。
3
/7
把新鮮的生姜去皮洗凈 ， 切成2毫米厚的薄片 。
4
/7
取一個煮鍋，倒入純凈水，放入生姜片、紅棗和桂圓，大火把水燒開，調中火煮制10分鐘 。
5
/7
再把枸杞下入鍋里，繼續煮制3分鐘 。
6
/7
再把紅糖入鍋煮至紅糖完全化開即可 。
7
/7
然后把糖水倒入一個瓷碗里，這樣營養美味的紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水就做好了 。

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