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綠茶寒涼加些什么好( 三 )

生活百科綠茶


金蓮花和金盞花可以起到清熱解毒，促進消化系統健康代謝 ， 排除毒素
玫瑰花泡茶，排毒養顏，加入紅豆，薏米祛濕效果會更加明顯 。
荷葉也具有一定的祛濕效果 ， 健脾祛濕、利尿排水 。但是不要喝多，容易腹瀉 。
陳皮茯苓茶，滲濕利水，健脾和胃，有很好的祛濕效果
枸杞蜜茶，加紅棗 ， 冰糖，祛濕效果更好 。
五花茶（金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花、鮮土茯苓），祛濕效果明顯 。
###其它資料參考###綠茶+桔紅，潤肺消痰、理氣止咳
綠茶有抗菌消炎的作用，桔紅可以消痰止咳、散寒燥濕、理氣化痰、寬中健胃 。兩者搭配可以潤肺消痰、理氣止咳，對秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥特別有效，適合在秋季咳嗽痰多，難以把痰咳出來的人飲用 。
綠茶+白糖，補中益氣
紅茶加白糖可能大家聽得多了，但綠茶加白糖你聽說過嗎?在綠茶里加白糖 ， 可以和胃、補中益氣，對于治療月經不調、大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等癥狀有良好的效果 。

###其它資料參考###　綠茶可以做成以下幾種飲品：
一、綠茶檸桔汽水
材料：青桔8個，青檸檬半個 ， 綠茶適量 ， 蜂蜜適量，冰4塊，熱水適量 。
做法：先用茶壺泡上一壺綠茶 ， 再用網篩過濾掉茶葉 。將青桔對半切開，然后切片，一半用來裝飾一半用來擠檸檬汁 。青桔連汁帶皮倒入杯子中 。一半青檸檬擠出汁倒入杯子中 。加入冰塊 。最后倒入綠茶，加上一片青檸檬做裝飾即可 。
二、薄荷檸檬冰爽茶
材料：新鮮薄荷葉，檸檬，綠茶，蜂蜜，冰塊 。
做法：綠茶用開水沖泡好，放涼至大約40度左右 。濾出綠茶，倒入準備好的杯中 。檸檬切片 ， 取兩片擠出檸檬汁到杯中 。再另取一片放入杯中 。調入一勺蜂蜜，拌勻 。摘幾片新鮮薄荷葉，洗凈后放入杯中 。投入冰塊，在杯子邊裝飾上一片檸檬，攪勻即可享用 。
三、綠茶山楂飲
材料：山楂干一小把，綠茶適量，冰糖適量
做法：山楂干洗凈，控凈水分備用 。鍋里放水，放入山楂干，水開后煮上五到十分鐘；放入準備好的綠茶，煮上一到兩分鐘就關火 。放入冰糖，完全融化以后放涼；將做好的特飲放到冰箱的冷藏室里冰鎮后即可飲用 。
四、西柚龍井蜜茶
材料：西柚120g，蜂蜜30ml，龍井茶5g
做法：取半個西柚的果肉；將2/3的果肉加少量礦泉水打成西柚汁，另外的1/3果肉作為點綴用；將龍井茶沖泡放入冰箱冷藏備用；取400ml冰鎮好的龍井茶 ， 加入30ml的蜂蜜，30ml的西柚汁調勻；加入適量的西柚果肉，即可享用 。
五、百香果綠茶
材料：百香果4個，龍井茶適量，開水適量，蜂蜜適量
做法：取適量龍井茶葉沖泡備用，百香果洗凈，對比切開取出果肉；將百香果果肉放入攪拌杯 ， 攪打成百香果泥；將攪打好的百香果泥倒入沏好的綠茶中，攪拌均勻；放入適量蜂蜜攪勻；用篩子濾出茶葉和百香果籽；將成品放入冰箱冷藏后飲用 。
六、奶蓋綠茶
材料：動物性淡奶油90g ， 糖粉，1小勺 ， 鹽1小撮，綠茶茶包2袋，方糖3顆，抹茶粉(裝飾用)1小撮
【綠茶寒涼加些什么好】做法：用開水沖泡2袋綠茶茶包，加入方糖，蓋上杯蓋讓茶包浸泡一會；浸泡完把綠茶完全攤涼，喜歡冰凍的可加入適量冰塊；打蛋盆中加入100ml奶油，加入糖粉，鹽，用打蛋器低速打發至5.6成；把打好的奶油加入到裝有綠茶的杯子中，并撒上少許抹茶粉做裝飾即可 。

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