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【吃甘蔗對孕婦有什么好處 孕婦吃甘蔗有哪些優點呢】
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1、甘蔗含有大量的維生素和營養素，糖含量非常豐富，大約18-20％ 。甘蔗糖分由蔗糖，果糖和葡萄糖三種成分組成，易被人體吸收 。甘蔗里面還含有大量人體所需的微量元素，如鈣、錳、鐵、磷、鋅等 。其中鐵的含量非常多，每公斤含鐵9毫克 。
2、甘蔗也是預防疾病和強身的好藥 。甘蔗甘涼，甘于滋養 ， 寒熱補氣，故滋潤潤燥 ， 適用于低血糖，心力衰竭，體液不足，咽痛 ， 大便干燥，熱咳等病 。常用甘蔗汁和50克葡萄酒 ， 混合一起，每次早晚各一次，對治療慢性胃炎和反胃嘔吐有很好的療效 。
3、甘蔗纖維，反復咀嚼與刷牙一樣，把殘留在口腔中和牙齒中的污垢清掃干凈，這可以提高牙齒的自潔和防齲能力 。甘蔗也是口腔清潔劑 。
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