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普洱茶喝完有時會拉肚子怎么回事( 二 )

生活百科普洱茶


3、除開第一次的副作用以外 ， 也是有可能是普洱茶自身霉變了造成腹瀉，也有可能是有的人的身體素質融入不上普洱茶的茶性，大伙兒第一次喝普洱茶的過程中一定要小量淡飲，保證 自身沒有副作用 。此外，冬季喝生普洱茶也容易拉肚子 。

###其它資料參考###普洱茶是一種非常著名的茶，它具有清心凝神、提神醒腦的功效，并且還能夠促進宿便排出，提高腸胃蠕動能力，所以有一些人在喝完這種茶之后會出現拉肚子的現象 。這是一種非常正常的現象，我們對此不用過于擔心，只要堅持喝普洱茶，宿便會逐漸排空，拉肚子的癥狀也會漸漸消失 。
喝茶有非常悠久的歷史，它是中國的特色文化之一，深受人們的歡迎 。但有一些人喝完普洱茶之后會出現拉肚子的現象 ， 這就會讓大家非常擔心，生怕這種情況是由于身體出現不良反應導致的，會嚴重的危害健康 。所以發現自己有這種情況之后，我們最好及時的尋求原因，以避免意外的發生 。
那么為何喝普洱茶會出現拉肚子的現象呢?
普洱茶具有調理腸胃的功效，它能夠從一定程度上提高腸道的蠕動速度，可以促進宿便排出，從而起到清腸排毒的效果 ， 所以有一部分腸胃功能不好的人第一次喝普洱茶的時候會有輕微腹瀉的現象 。但我們也不能夠排除普洱茶變質導致拉肚子的可能，所以發現自己有腹瀉的情況后，應該密切關注自己的身體狀況，如果沒有腹痛、惡心等其他癥狀 ， 那么不用過于擔心，這是一種正常的生理反應 ， 并不會對身體造成不利影響 。
雖然普洱茶的功效比較多，茶性也比較溫和，但是我們也不能一次性喝太多，否則那樣會對消化系統造成一定影響 。而且在喝普洱茶的時候我們最好將其泡得淡一些，并且還可以在茶水中適當的加入枸杞、菊花，這樣不但能夠調和口味，而且對于減輕腹瀉的癥狀有很大幫助 。即使喝完茶之后出現腹瀉，我們也不用過于擔心 ， 應該每天堅持適量喝茶，隨著宿便逐漸排出 ， 身體逐漸適應，拉肚子的癥狀也會逐漸緩解 。
喝普洱茶拉肚子是一種正常的生理現象 ， 因為這種茶具有清空腸胃的效果，只要茶葉沒有過期，我們就不用過于的擔心 。對于腸胃功能不調的人來說，可以每天適量的喝一點普洱茶 ， 但不要一次性喝太多，并且要注意泡茶的濃度 ， 等身體適應之后再慢慢增加濃度 。
###其它資料參考###廣東中山大學附屬三院營養科副主任卞華偉認為，有些人的確在第一次喝普洱茶時會腹瀉 ， 這是身體對新食物的一種適應過程，就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會出現腹瀉的現象 。只要身體適應了，還是可以繼續喝的，不過建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點的普洱茶 ， 這樣身體比較容易適應 。
###其它資料參考###作者：和本傳奇喝茶不僅可以提神，而且可以清空腸胃 ， 達到提神保持體形的作用 。但有的人喝普洱茶會拉肚子 。喝普洱茶能降血脂是有依據的 。和本傳奇據一份昆明醫學院臨床試驗證明發現，云南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用 。但是減肥是將體內總的脂肪含量分解，通過能量代謝的形式轉化出去，當然減肥不能僅僅是靠喝普洱茶 ， 其他的包括配合良好的飲食習慣，不吃、少吃油膩食品 ， 以及每天進行適量的運動 。與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，對于特別容易“醉茶”(喝茶后產生頭暈、胃腸不適等情況)的人，喝普洱茶是不錯的選擇 。因為普洱茶有暖胃的功效，對于體質虛寒、胃腸功能弱的人，比較適用 。如果是第一次喝普洱茶拉肚子 ， 為了避免這種情況不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐漸增加濃度 。還可以在茶中加些枸杞子、菊花 ， 以調和口味 。中醫專家指出，人的體質有燥熱、虛寒等之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分 ， 所以體質各異的人夏季飲茶有講究 。燥熱體質的人，應喝涼性茶虛寒體質者，應喝溫性茶 。喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下三點：1、體內垃圾太多 ， 喝普洱茶后對腸胃調理，“清腸排毒”引起腸胃反應 。3、喝太多毛茶和濃茶，刺激性大 ， 導致腸胃不舒服，而引起，此種情況可以選擇些“陳年普洱或普洱熟茶”來飲用 。喝普洱茶拉肚子有可能是茶對腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒有注意茶的濃度 。和本傳奇提醒各位朋友要泡茶時要注意投茶的量，以及生茶熟茶的選擇很重要 。

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