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花生綠豆怎么打豆漿可以嗎( 二 )

生活百科豆漿


###其它資料參考### 綠豆可以打豆漿嗎
綠豆可以打豆漿嗎 ， 豆漿是我們早上經常出現的早餐 。喝豆漿對我們的身體是有特別多好處的，豆漿的種類也有很多，我們都知道一般豆漿但是用黃豆，那么，綠豆可以打豆漿嗎？下面就和我一起來了解一下吧 。
綠豆可以打豆漿嗎1
綠豆能打豆漿
如果單獨用綠豆打豆漿 ， 口感會不如用黃豆打出來的豆漿，因為綠豆的淀粉含量較高，打出來的豆漿口感會發黏 ， 可以把綠豆和黃豆混合在一起打豆漿，這樣口感會更好一些 。
綠豆打豆漿的方法：
準備一臺豆漿機，將綠豆提前泡一晚，然后倒入豆漿機中，加入適量冰糖 ， 根據綠豆的用量加入清水，但不要超過最高水位線，開啟豆漿機 ， 豆漿機停止工作后，將豆漿倒入碗中即可 。
若想將黃豆、綠豆混合在一起打豆漿，只需將兩者按照3:2的比例混合 ， 一起泡一夜后重復上述步驟即可 。
綠豆的其他吃法：
綠豆還可以做成綠豆湯，更適合夏天食用，準備160克綠豆，60克冰糖，將綠豆清洗干凈，泡半個小時左右，將綠豆倒入鍋中，蓋上蓋子 ， 用大火煮，水開后關火，燜15-25分鐘左右 ， 然后開火，繼續用大火煮，水開后關火再燜15-25分鐘左右 。
連續悶煮三次后，綠豆會被煮爛，變得更加軟糯，最后加入白糖 ， 用大火煮至白糖融化，將煮好后的綠豆湯倒出來放涼即可食用 ， 若是夏天，可以放入冰箱冰鎮，這樣口感會更好 。
綠豆可以打豆漿嗎2綠豆可以打豆漿嗎
綠豆同樣是可以打豆漿的，只不過綠豆中含有較多的.淀粉，它含有50%—60%的淀粉，而蛋白質和脂肪較少 ， 打出來的豆漿口感會差一點，而且綠豆的出漿率也比較低，因此建議用綠豆打豆漿時最好搭配其它豆類混合打漿 。
綠豆打豆漿的做法
花生黃豆綠豆豆漿
材料：黃豆30克、綠豆30克、花生30克、飲用水600 ml、冰糖2粒
做法：
1、三種豆子混合 ， 清洗后，加水淹沒，高處一關節，泡豆2-3小時 。
2、濾掉泡豆的水，豆倒入豆漿機，加600ml水 。
3、打開豆漿機，選擇五谷漿 ， 按開始 。等待最后滴滴滴聲 。
南瓜綠豆豆漿
材料：綠豆45克、南瓜125克、清水1200克左右
做法：
1、綠豆提前浸泡一夜 。南瓜洗干凈，去皮切成小塊
2、把綠豆、南瓜塊放豆漿機里面
3、加清水，不要超過最高水位線， 啟動豆漿模式等待完成即可 。

###其它資料參考###運用綠豆來制作豆漿可能有些孕媽們并不是太了解，只知道綠豆味甘、性寒，一看到寒字就覺著不適合孕期使用，實際上除了主材料以綠豆為主外 ， 還可以加入其他的五谷雜糧，每一種食材的搭配都能制作出一款營養價值不同的飲品 。下面向大家介紹綠豆豆漿的做法和配方，綠豆豆漿的做法大全 。
（1）綠豆銀耳花生豆漿
配方：綠豆30克 ， 花生20克，銀耳半朵 。
做法：1、將綠豆、銀耳分別泡發，花生洗凈待用 。
2、將綠豆、銀耳、花生共同放入豆漿機內，加入適量的清水，接通電源，選擇五谷豆漿，十幾分鐘就能磨好 。
好處：提神補腦，健脾開胃，滋陰潤肺，清熱解毒 。
（2）綠豆桂花豆漿
配方：綠豆30克，黃豆30克，薏米20克，桂花3克 。
做法：1、將綠豆、黃豆、薏米泡發，桂花備用 。
2、將全部食材倒入豆漿機內 ， 加入適量的清水，接通電源，選擇五谷豆漿，十幾分鐘就能磨好 。

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