鮮石斛煮水喝的正確方法鮮石斛怎么煮水喝 _生活百科

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【鮮石斛煮水喝的正確方法鮮石斛怎么煮水喝】1、取2-3克鐵皮石斛楓斗，放到燒水壺或者專門煎藥的砂鍋里，加入適量的水，燒開以后再用小火煎煮半小時(shí)即可。用這種方法，鐵皮石斛可以煎煮伸展開，其中的膠質(zhì)和營養(yǎng)可以煎煮出來，利用率會(huì)更好。
2、有人說不煮水，光用開水泡行不行？當(dāng)然也可以，不過要反復(fù)泡，多喝，因?yàn)闂鞫焚|(zhì)地干硬，只泡一次很難泡開，泡水喝完以后，一定要記得嚼食泡開的石斛條，不要浪費(fèi)了。