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夏季吃冷飲，兒童別任性 夏季如何養脾胃

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夏季吃冷飲，兒童別任性 夏季如何養脾胃

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過食冰飲的危害多1、導致腸胃疾病，冰飲過量，輕則胃脹難受，重則引起消化不良或胃腸炎、腹瀉等 。古代得皇帝就有因過食冰飲而引發腸胃疾病的先例 。《宋史·施師點傳》中有記載，孝宗皇帝曾因飲冰水過多，忽然暴下 。此外，在《本草綱目》中也曾記載，宋徽宗因食冰多而致脾病 。
2、冰飲引發“冰棒臉” ， 冰棒等冰飲制品非常容易刺激幼兒稚嫩的胃腸道，導致各種消化酶減少，胃腸道的蠕動發生紊亂，出現胃痛、食欲不振、大便失調，最終造成孩子臉色黃而暗晦，成為面黃肌瘦的營養不良兒童，醫學專家形象地稱之為“冰棒臉” 。
3、誘發中暑和心臟疾?。綣誥緦以碩蟠罅懇帽?，雖然會帶來短暫的舒適感，會感覺人體迅速降溫，但它會把訊息傳遞給大腦，大腦誤以為人體熱量已經散發出去，它就下令停止包括出汗等排熱工作，這樣一來，汗毛孔宣泄不暢，機體散熱困難，預熱聚集在體內，更容易誘發中暑和心臟的一些疾病 。”
4、高血壓、冠心病等人過食冰飲易誘發腦溢血，對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者如果大量食用冰飲，會突然刺激胃腸道，使血管收縮，升高 ， 加重病情，容易誘發腦溢血 。

食完冷飲后如何補脾孩子吃了冰淇淋，如果是身體強壯的孩子，偶爾一兩次問題不大，如果是虛寒體質的孩子，或者吃之后出現腹瀉、腹痛的孩子，就需要及時進行補救，可以減少孩子因寒氣入侵，而引發各種身體問題 ， 具體方法如下：
1、給孩子喝生姜紅糖水：當天喝，第二天早上也可以再喝一杯，這樣可以幫助身體驅寒暖胃，可以減少冷飲對身體的傷害 。
【夏季吃冷飲，兒童別任性 夏季如何養脾胃】2、用蘇葉或生姜水熱敷：抓一把蘇葉或三五片生姜，大火燒開，轉小火煮5分鐘左右，然后裝入熱水袋里，如果沒有熱水袋可以用保鮮袋，然后系緊，用一個毛巾布包著保鮮袋（注意方向，水不要流出來），溫度適宜時 ， 熱敷孩子的腹部 。
3、溫脾法：夏天貪食冷的食物 ， 容易引起寒積脾胃，影響人體的功能 。可用較厚的紗布袋裝炒熱的食鹽100克，置于臍上3橫指處 ， 有溫中散寒止痛之功；或用肉桂粉3克、蓽撥粉10克、高良姜粉10克，裝入紗布袋內 ， 夜間置于臍上，能起到溫脾胃、止吐瀉之功 。
4、 藿香正氣水 。藿香正氣水以廣藿香為君藥 ， 芳香化濁、理中和氣、解表散寒；以紫蘇、白芷為臣藥，辛香發散、助藿香外散風寒、兼可芳化濕濁；佐藥中半夏、陳皮燥濕和胃、降逆止嘔，蒼術、茯苓健脾運濕、和中止瀉，厚樸、腹皮行氣化濕、暢中除滿；最后以甘草為使 ， 調和諸藥，解表化濕、理氣和中 。

夏天應該如何消暑真正的解渴，我們叫生津止渴 。就是說讓體內產生出那種津液 ， 才能把住那種焦渴狀態，如果生不了這個津 ， 就是吃再多的冰，再多的冷飲 ， 喝完了還渴，所以夏天口渴，喝碗熱茶、白開水、酸梅湯，唇齒留香，舌下津液一出來，那個焦渴勁就沒了，才能做到真正的消暑解渴 。

小兒夏季傷脾危害大臨床發現，越來越多的孩子“過敏” ， 過敏性鼻炎、過敏性咳嗽，與飲食的生冷，傷害了身體的陽氣有密切關系 。中醫認為小兒“脾常不足”，就是說孩子的脾胃處在發育的過程中，功能還不強健，而脾又稱為“后天之本”，主管著人體對飲食物的消化吸收利用，孩子的脾胃相對嬌弱，此時使用冷飲等寒涼之物，就會損傷孩子的脾胃，造成脾胃虛弱，出現食欲不振、腹痛、腹脹、便溏等等問題 。對于健康體壯的孩子炎炎夏日偶爾吃一次冷飲或許傷害不大 ， 但對于脾胃虛弱的孩子來說，最好是遠離冷飲等寒涼飲食 。中醫認為脾為肺之母 ， 脾是生養肺的，脾胃虛了就會導致肺虛弱，而且中醫講“形寒飲冷則傷肺”，飲食生冷不僅直接傷害脾胃，也傷害到肺 ， 導致孩子容易感冒、咳嗽、鼻炎、甚至哮喘及其他一些過敏的病癥 。

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