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紅豆薏仁和什么豆相克( 四 )

生活百科薏米


(4)不能當藥品食用
薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品 ， 不能當作藥品，所以有高血脂癥狀的患者 ， 還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療 。
7、紅豆薏米粥天天喝好處
紅豆和薏米都具有很好的祛除濕氣及保健腸胃的作用 。這兩種食物混合在一起熬成粥之后，長期適量的食用不僅能消除水腫，同時還能美白肌膚，對于女性來說，是一種很好的美容圣品 。
###其它資料參考###和紅豆相克的食物：
1、紅豆不宜與羊肉同食 。
2、羊肝與紅豆相克：同食會引起中毒 。
3、紅豆與羊肚相克：同食會引起中毒 。
4、紅豆和米同食：食之發口瘡 。
適合和紅豆搭配的食物：
1、 與紅棗搭配 。紅棗含有豐富的鐵元素 ， 紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭 ， 可以幫助人們補充鐵元素，有利于補血；
2、 與薏米搭配 。薏米和紅豆搭配有利于我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配 。紅豆和冬瓜搭配著吃有利于我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的皮膚，給皮膚補充水分，保持皮膚健康 。
擴展資料：
紅豆的功效與作用
1、養心補血 。古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效 。紅豆既能清心火，也能補心血 。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血 。讓你冬天手腳不在寒冷 。
2、健脾胃 。脾胃消化能力相對較強 ， 吸收較好 。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補 ， 做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病 。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效 。
參考資料：人民網-紅豆這樣子吃功效多！紅豆不能與這4種食物同食
參考資料：人民網-吃補藥不如吃紅豆 紅豆的養生功效

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