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花膠放什么煲湯好孕婦

生活百科魚膠

花膠煲什么湯對孕婦好？花膠燉豬蹄或花膠豬肚湯孕婦吃了全是十分營養成分的 ?；z的關鍵成份為高級膠原蛋白粉、復合維生素及鈣、鋅、鐵、硒等幾種營養元素 。孕婦在懷孕中期和中后期服用花膠不錯，也就是說孕期4~7六個月后 ， 這時吃花膠針對人體有非常好的滋補養生功效 。因為懷孕前三個月會出現惡心想吐的狀況，再加吸收較弱，因此不建議服用花膠 。
花膠燉豬蹄
材料：花膠20克，豬蹄1只 ， 生姜適量 。
做法：
1、花膠提前一天泡發好 ， 先用蒸鍋蒸5分鐘左右，之后用冷水泡發12小時以上
2、泡發好之后切或者剪成段備用 。
3、切姜片并用刀背拍碎，倒水進鍋放碎姜，水燒開后改小火，放入浸泡過的花膠，焯約半分鐘撈起，用水沖洗，擠干水份待用 。
4、將豬蹄，切塊，在開水里煮2分鐘 ， 撈出，洗凈血污瀝出，備用 。
5、把材料和水放進放進湯鍋里，開大火燒開后改小火，若是高壓鍋再煲40分鐘，若是其他鍋再煲2小時 。
6、湯煲好后放鹽，用勺子攪拌均勻后即可食用 。
功效：美容養顏，月子補身，催奶 。
【花膠放什么煲湯好孕婦】花膠的做法孕婦吃的有哪些
花膠紅棗湯
花膠15克紅棗（去核）4-5個 ， 加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用 。本湯適用于補氣血、養容顏，對于氣血不足，失于調養 ， 癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳 。（當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的） 。
薏米百合燉花膠
花膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克 。將材料洗凈，花膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉 。此湯有美白潤膚養顏之功效 。
雞腳花膠湯
雞爪200克，花膠150克，香菇(鮮)50克，姜5克，鹽2克。雞腳斬去指甲，洗凈出水 。將洗凈出水的雞腳再用清水沖洗干凈(即過冷河) ?；z先浸透發起，洗凈 。將浸透發起的魚肚切件 。
花膠糯米枸杞粥
花膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅（切絲）適量 。將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用 ?！竟π?美容顏，健脾胃，補血利養氣 ， 適合秋冬進補，產婦、孕后做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳】 。
孕婦在懷孕期間也能吃魚膠 ， 魚膠不僅可以有效地補充母體的營養，而且對以后的寶寶的皮膚和抵抗力都有很好的作用的 。但值得注意的是，懷孕五個月前寶寶的吸收能力比較弱，這個時候可以不用太頻繁地吃魚膠 ， 一個星期大概吃1-2次就可以了 。五個月之后，隨著寶寶吸收能力的逐漸加強，可以適當的增加吃魚膠的次數，一個星期吃4次也是可以的 。

###其它資料參考###花膠煲雞湯
材料：花膠，雞塊，姜片
做法：
1、花膠洗凈用冷水浸泡一晚；
2、切凈雞塊 ， 泡好的花膠，姜片；
3、冷水下電紫砂鍋，大火2小時；
4、煲好了的湯呈奶白色，上面浮起來的是雞皮和雞油 。
花膠湯
材料：豬蹄膀1塊，約200克 ， 花膠50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圓肉10克，凈化水2000毫升，鹽適量，雞精適量
做法：
1、將豬蹄膀在開水里煮2分鐘，撈出，洗凈血污；
2、將藥料用水洗凈，瀝出；
3、把豬蹄膀，花膠，玉竹，淮山，枸杞 ， 放入大湯鍋里，加水，蓋上 ， 用中火煮開 。將火調?。?繼續煮1小時30分鐘；加桂圓肉，再煮30分鐘即好；

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