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開空調睡覺，寶寶肚子沒蓋好會怎樣？

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開空調睡覺，寶寶肚子沒蓋好會怎樣？

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夏天天氣炎熱，沒有空調根本睡不下，可孩子好動 ， 晚上總是睡著睡著就把被子踢掉了，露出個小肚子 ?？粗饲榇司?，家長總是會陷入糾結：

“要給他再蓋上嗎？
蓋了，過會兒還是會踢掉 ， 
不蓋，進風拉肚了怎么辦？”

我的回答是：以孩子的舒適度為準 。不管開不開空調，孩子熱就不蓋，冷的話就蓋 ， 沒必要非盯著小肚肚 。
孩子睡覺時 ， 腹部的保暖和身體其他部位并無區別 。孩子若是冷了，別說肚子，手腳也同樣得保暖 ， 別厚此薄彼 。
開空調睡覺，寶寶肚子沒蓋好會怎樣？

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不蓋 ， 肚臍眼會進風嗎？
當然 ， 有時候家里愛孫心切的老人家，可能會搬出“肚臍眼會進風”的說法 。這時候你可以怎么辦呢？
情感上可以理解，科學上絕不認同，實踐中以孩子為準 。
“肚臍眼會進風”的說法本身便欠科學 。肚臍眼看起來像個小窟窿，實際上只是一塊疤 。不能因為人家長得不太平整 ， 就擅自認為它“沒底”，會“進風”啊 。
如果老人還不聽勸，可以這樣和他說：孩子不冷還非要蓋被子，要是熱出汗了，不僅是黏糊糊不舒服，還可能捂出痱子 。1歲以下小寶寶，還可能有嬰兒猝死綜合征（SIDS）的風險：
嬰兒猝死綜合征（SIDS）風險可能伴隨過熱增加 ， 寶寶睡覺時，應保持干爽，避免過熱，以免引致生命風險 。
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【開空調睡覺，寶寶肚子沒蓋好會怎樣？】那么，怎么判斷孩子冷不冷？
話雖如此，有的家長還是擔心：空調是吹冷風，孩子不蓋被子，要是冷著了可怎么辦？
你可以摸一摸孩子的后頸，來判斷孩子冷不冷 。如果溫暖干爽，說明正好；如果出汗了，那就是熱了，酌情少一兩層；如果覺得涼，就多一層 。
注意，孩子胸口摸著發燙 ， 要警惕過熱的風險 。
另外特別提醒一下，對于小嬰兒寶寶而言，比起被子，咱們通常更建議裹襁褓或穿連體睡衣袋 。根據美國兒科學會的建議，嬰兒睡衣（或睡袋）比毯子和其他被褥更可保持嬰兒溫暖 。
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如果小寶寶一定要蓋被子，咱們大人就要多多看護 。
因為即便睡之前讓孩子頭離被子遠一點，被子邊掖好壓在床墊下，也還是可能有風險 。孩子完全有可能鉆下去，挪到被子里，這樣被子就會掩住寶寶口鼻，引起窒息 。
當然，這樣未免會影響到大人休息 ， 所以還是建議用睡袋更好 。選擇了合體、保暖性能好的睡袋，就不需要擔心孩子被冷到 。
end
參考資料：
1、https://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938
2、https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Swaddling-Is-it-Safe.aspx
免責聲明：本文數據更新于 2022年6月 。文章的目的是提供一般的醫療、健康、用藥的科普信息，不能代替任何個人的醫學診斷和治療 。個人的醫學問題請及時咨詢醫生 。對這篇科普文有任何建議，請給我們留言 。
注：封面及正文圖片來源公眾號后臺 。

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