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對茶很敏感怎么辦( 二 )

生活百科茶葉


2、一種是對于某些茶會敏感，例如我對紅茶就很敏感 。
如果對所有茶都一樣會敏感的人，可以考慮發酵度高的茶（茶湯紅色、如果太濃，沖淡檢視一下是不是紅色的 ， 黑的顏色是焙火重）,這樣的茶比較不會影響睡眠 。發酵度高，苦澀的程度就會減低 。但是 ， 并非所有發酵度高的茶就溫和，有的紅茶放了20年，力道還是很強；青茶系有很多茶發酵度高，甚至陳年都會使人暈眩！所以比較好的方法是，喝了茶 ， 會茶醉的（剛開始時會有點暈、或心臟跳得比較強、或有點想吐）,那些茶就會影響睡眠！
其實，我認識很多茶客 ， 剛開始接觸茶時，有容易茶醉、喝了茶晚上就陪你聊到天亮的那一種 。常喝了之后，不喝茶就睡不好！所以常喝茶會將自己的等級提升，意思是耐茶堿的能力提升 ， 或是耐毒的能力提升！
###其它資料參考###【對茶很敏感怎么辦】之所以會出現這種情況，是因為每個人的體質是不一樣的 。有一些人對茶葉當中的成分特別敏感，因此在這個過程當中，大家喝了茶葉之后可能會出現睡不著的情況 。但是也有一些人群對這些成分并不是特別敏感，所以在這個過程當中也不會影響到大家的睡眠 。還有一些人群喝茶的次數比較多，而且喝茶的種類也比較多 ， 因此在這個過程當中也不會出現失眠的情況 。
很多人在日常生活當中都非常喜歡喝茶葉水，因為茶葉水對人體非常的有好處 。喝茶葉水的過程當中，也會讓大家的心情漸漸的放松下來 。但是有一些人，喝完茶葉水之后可能會出現失眠的情況 。但是還有一些人群，即使喝了茶葉水之后也不會受到任何的影響 。之所以會出現這種情況，就是因為每個人的身體體質是不同的，所以在這個過程當中大家的反應也不一樣 。有一些人對茶葉當中的成分特別敏感，因此在這個過程當中也會影響到大家的睡眠情況 。
有一些小伙伴平常非常喜歡喝茶葉水，而且大家也喝過各種各樣的茶葉水 。相信大家都知道茶葉的分類有很多 ， 在這個過程當中分為綠茶、紅茶以及烏龍茶等等 。在這個過程當中，大家會發現經常喝茶葉水的人并不會出現失眠的情況 。但是對于一些不怎么喜歡喝茶的人來說，一旦喝了茶葉水之后，可能就會失眠 。所以會出現這種情況，可能也是因為大家的身體并沒有適應這種變化 。因此在這個過程當中，喝茶葉水是否會影響到大家的睡眠情況 ， 也跟喝茶的次數有關系 。
很多人在去別人家里做客的時候，主人都會給大家沏一杯茶 。之所以會這樣做，就是為了尊重客人 。但是有些人喝完茶葉水之后，可能回家會出現睡不著的情況 。出現了這種情況以后，也有一些人懷疑是不是自己的身體出現了某些癥狀 。實際上喝茶熱水之后會睡不著，跟身體狀況沒有任何的關聯 。還有一些人平常特別喜歡喝濃茶，喝完濃茶之后大家也會覺得睡眠受到了影響 。

###其它資料參考###我已經喝茶一個月了，我來告訴你我這一個月的感受 。茶葉可以降低心腦血管疾病和死亡的風險，降低膽固醇和血壓，有助于預防阿爾茨海默病，具有抗應激和抗焦慮作用，提高免疫力，改善殺菌等 ?？梢哉f喝茶是無害的，然后是熱水 。當我們感覺不舒服時 ， 我們的反應是“多喝熱水” 。好像喝太多熱水就能好 。
一般認為，喝熱水的作用在于促進人體新陳代謝，排出體內毒素 ， 達到治療感冒的效果 。但是多喝熱水真的能治好我們嗎？治病自然是不可能的，不然人生病會喝熱水 ， 也不會有人吃感冒藥 。但對恢復有幫助 。人體恒溫37℃ 。一旦過高或低于37℃，人體會感到強烈的不適 。如果想快速恢復到37攝氏度，可以喝熱水解決 。當體溫過高時，可以喝熱水排汗，加快新陳代謝和降溫；體溫過低是指喝熱水來提高體溫 。原理和冷天喝酒御寒一樣 。

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