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上班喝什么茶

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上班族喝哪些茶好？本文導讀： 上班族、辦公族長期坐在辦公室，空氣不流通、干燥，這個時候要多喝茶水，那么，上班族喝什么茶好 ？
便秘 介紹便秘(constipation)是指排便頻率減少 ， 一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1…[詳細]便秘的病因|便秘的癥狀|便秘的治療|便秘的預防搜索：便秘
上班族按需選擇喝不同茶
1、抗輻射 抵抗辦公室大敵
輻射，是辦公室最大敵 ， 不可不防，因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌癥 ?？扇∶倒寤?朵，玫瑰茄2朵 ， 絞股藍2克，綠茶2克 ， 90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用 。
玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用 。綠茶的茶多酚類物質具有很強的'抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，并能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害 。玫瑰花理氣解郁 ， 活血養顏，起輔助作用 。
【上班喝什么茶】2、養肝脾 保護視力
每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、干澀癥狀 。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘 。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助 。
3、勤排毒 養顏又美容
辦公室癥候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，這兩頑疾揮之不去，讓很多白領煩惱叢生 。建議取金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可 。金銀花清熱解毒 ， 消炎去痘 。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕 ， 促進新陳代謝，促進傷疤愈合 。甘草補脾益氣，清熱解毒 。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知 。
學會DIY兩款清胃降脂茶
1、烏龍槐角茶
材料：取烏龍茶三克 ， 槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠針槐角等四味藥 。
做法：共煎去渣，以其湯液沖泡烏龍茶 。
功效：有減肥、降血脂的作用 。
2、山楂槐花茶
材料：山楂、槐花各20克，麥芽30克、枸杞15克及蘿卜一條
做法：先將蘿卜用1500毫升（約6碗）的水，大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟 。加入其他藥材，再煮15分鐘即可 。
功效：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良 。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適 ?；被梢灶A防因生活不規律，熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發作 。
??冬天來了 ， 養身是最好的時期，對于工作緊張忙碌的朋友來說，喝一杯養身茶即健康又可以趕走疾病，還可以提神 。那么冬天喝什么茶好呢?針對上班族職業特點，小編精選了一些適合上班族喝的茶 ， 告訴你上班族喝什么茶好 。
枸杞茶——護眼明目
無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可 。
疲勞了 ， 還可以來一杯枸杞茶 。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食 ， 對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生 。
金銀花——清熱解毒
金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克 ， 溫水沖泡5~10分鐘即可 。
金銀花清熱解毒，消炎去痘 。薰衣草消炎去痘 ， 降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進新陳代謝 ， 促進傷疤愈合 。甘草補脾益氣 ， 清熱解毒 。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知 。

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