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烤地瓜怎么吃好吃

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烤箱烤地瓜怎么做好吃？

烤地瓜怎么吃好吃

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在平常家庭中以前烤箱還很少見，是最近幾年漸漸成為家庭常見的烹飪工具，特別是是烘焙愛好者，幾乎人手一臺，現在烤箱價格不高，用途又廣，小巧又不占位置，想吃什么直接放進去烤 ， 很方便 。
烤箱可以烤的東西很多，比如：地瓜、生蠔、雞翅、蛋糕、面包、蛋撻、餅干、魚、茄子等等，可以說烤箱基本是一個萬能工具 。
在我們家經常用烤箱烤一些小零食，前幾天用烤箱烤地瓜，地瓜外焦里嫩、軟糯香甜 ， 方法簡單又美味，比外面烤的地瓜干凈多了，喜歡的朋友可以試試 。
烤地瓜——烤箱版烤地瓜 ， 簡單又美味
食材：地瓜、錫紙
制作步驟
1、 地瓜清洗干凈，用廚房紙吸干水分，地瓜表面不能有破皮或破洞，建議選擇細長一點的，不能偏大的 。
2、 烤箱預熱10分鐘，溫度調到230度，在烤盤放一層錫紙墊底，將地瓜放入烤盤 。（注：錫紙一定要放，放錫紙墊底可防止地瓜表皮的黏液粘在烤盤，利于烤盤的清洗 。）
3、 將烤盤放入烤箱，烤箱調至210度，烤50分鐘 。（注：每個烤箱的溫度略有不同，中途注意觀察，以防止地瓜烤焦，用筷子可輕松插過即熟透 。）
成品圖：烤熟的地瓜一定要趁熱吃哦，冷了會口感會變硬 ， 香甜軟糯、外焦里嫩的烤地瓜，味道好極啦 。
烤地瓜小貼士
1、 用來烤的可選細長，偏小些的地瓜 ， 更容易熟透，地瓜皮面盡量不能有破皮、破洞，要不四周容易烤糊 。
2、 烤地瓜墊一層錫紙可防止烤盤粘上地瓜液 ， 有利于烤盤的清洗 。
3、 一般烤地瓜的溫度在210度，烤50分鐘即可，若地瓜偏大 ， 時間可長一點 ， 每個烤箱略有差別，可自己行制調 。
4、 拿烤盤記得要帶上手套，剛出鍋的烤盤溫度很高，以防止燙傷 。

烤地瓜怎么吃好吃

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從把烤箱搬回了家，就琢磨著烤點啥，想想還是從最簡單的入手吧，俺家第一烤--烤地瓜 。地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維 ， 所以能預防便秘、腸癌；同時能減少熱量的攝??，是减穼嵞琢`咽稱分?。
給大家分享一下烤地瓜怎么做好吃的方法 。
材料
主料：地瓜2個；
輔料：水適量
烤地瓜
【烤地瓜怎么吃好吃】1、將兩個地瓜用清水洗凈 。
2、用紙巾將地瓜表面的水擦干，或者自然涼干也可以 。
3、將擦干的地瓜放入烤盤中 。由于是第一次拷，就拷了兩個地瓜試試，感覺有點浪費啊 。下次多拷幾個吧 。
4、烤箱210度預熱5分鐘后 ， 將盛有地瓜的拷盤放入拷箱中 。上下拷，210度，90分鐘 。
5、中間將地瓜翻面，使其拷的更均勻 。
6、地瓜外皮拷蔫了，就拷好了 。
7、香噴噴的地瓜拷好了 ， 看著還不錯 。
溫馨提示
1、地瓜最好選細長的，好拷 ， 并且選大小均勻的，可以一起拷熟 。
2、溫度、時間也可根據自家拷箱來設置 。

###其它資料參考###紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚 ， 延緩衰老有一定的作用 。你喜歡吃烤紅薯嗎?下面就讓我給你介紹一下好吃的烤紅薯要如何做?
烤紅薯的好吃做法一
烤紅薯的材料
紅薯
烤紅薯的做法

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