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濕疹吃什么食物好得快 注意：這些食物要忌口！

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濕疹吃什么食物好得快 注意：這些食物要忌口！

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濕疹吃什么食物好得快從中醫角度，濕疹關鍵在于濕、熱 ， 而脾胃失靈、飲食失調，加上潮濕天氣或轉季，使濕熱蘊積在皮膚上形成濕疹 ， 導致皮膚痕癢發炎，造成精神壓力，也影響了生活和工作 。
于濕疹發作期間，濕疹患者可以選擇適量服用有清熱利濕的食材，對濕熱體質者的濕疹患者來說是天然涼藥，包括粟米須、赤小豆、冬瓜、生薏米、馬蹄、黑木耳等 。
濕疹患者平時可多吃屬性平和的食物，即是介乎寒涼及溫熱之間的食材，如魚、椰菜花、西蘭花、通心粉等 ， 但也要視乎烹調方法，如經過煎、炒、炸或焗等煮法會令食材變得燥熱 ， 才可緩和濕疹癥狀 。
在平日還可以適量進食粗糧，如米、番薯、小米、薯仔等，具健脾胃，強身防病作用 。

濕疹不能吃什么食物1、患有濕疹時要避免服用刺激性發物，如辛辣的食物及酒類 ， 而煎炸油膩、重口味或溫補性食材如花膠、紅棗、人參等，還有殼海鮮都是令濕疹病情加重的發物 。
2、濕疹患者應避免進食濕毒或熱毒的食物 。雞和鵝是濕毒的食物 ， 而牛和羊肉是熱毒食物，而雞、蛋類含大量蛋白質 ， 對人體而言屬于異體蛋白，可構成過敏源，避免誘發濕疹也避免食用雞蛋、鴨蛋等 。
3、刺激性調味料也會加劇濕疹 。燥熱、辛辣的食物多使用刺激性調味料，如蒜、姜、蔥、花椒、辣椒、酒、酒釀、腐乳等會加劇濕疹爆發 。
4、濕疹大敵海鮮類是動風發物 。大家都知道海鮮是濕疹的最大敵人，濕毒的海鮮容易造成皮膚過敏，如蜆、蝦、蟹、蚌等只能通通戒口 。
5、避免吃溫熱性蔬菜 。以為吃蔬菜就等于健康？溫熱性蔬菜和食用菌類是濕疹患者要避免的，而屬于發物的蔬菜包括筍、芫荽、豆芽、茄子、冬菇、蘑菇、南瓜、洋蔥等 。
6、助濕生熱的水果令濕疹發作 。多汁的水果以為能下火？燥熱的水果令濕疹發作，如芒果、櫻桃、荔枝、楊梅、榴蓮等都是助濕生熱的 。
發物是什么中醫師叮囑濕疹患者忌食「發物」 ， 究竟發物是甚么呢？食物具有不同特性，能防治疾病，這就是「食性」，而食性對于某些身體特質會加重病情，這就是食物的「發性」，也就是大家常說的發物 。所以應了解食性 ， 以免濕疹病情更嚴重 。

注意事項【濕疹吃什么食物好得快 注意：這些食物要忌口！】濕疹患者在生活上應維持良好的習慣，如充足睡眠 ， 避免熬夜 。壓力大，精神緊張等情緒也是誘發濕疹的原因，找適合自己的宣泄情緒方法，例如做適量運動，能放松心情，維持身心健康 。濕疹不妨礙日常運動 ， 即使出汗也沒關系 ， 而且運動出汗能排毒 ， 更可促進新陳代謝，與食用排濕清毒的食物同樣能改善濕疹 。

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