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美國兒科學會（AAP） 近期更新了母乳喂養指南《母乳喂養和母乳的使用》，從此前的【建議堅持母乳喂養至1歲】（2012年更新版本），調整為【建議母乳喂養至2歲以上】 。
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《母乳喂養和母乳的使用》
美國兒科學會認為，只要媽媽和孩子雙方都愿意 ， 母乳喂養的時間可以持續到2歲或更長時間，對母嬰健康和親子關系都有益處 。
從1歲調整到2歲的原因是 ， 母乳喂養遠遠不止能為成長期的孩子提供營養 ， 還可以幫助保護媽媽和孩子免受一些短期和長期疾病的影響，且有益于親子關系 。
WHO、聯合國兒童基金會、中國營養學會等機構建議 ， 新生兒純母乳喂養6個月，并在6個月左右開始添加輔食 。而一歲以后，孩子已經可以通過多樣化的飲食攝取所需營養，但奶是均衡飲食的一部分，也是一種較易補充鈣質的來源，繼續母乳喂養是一項經濟、營養、安全、方便的選擇 。
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母乳喂養有益于
母嬰的健康和親子關系
我們都知道母乳喂養好 ， 因為母乳不僅有脂肪、蛋白質、乳糖、氨基酸等營養成分，還含有抗菌抗炎成分、免疫調節物質和活性細胞等獨特的成分，是任何配方奶粉都無法比擬的 ， 有助于兒童免疫系統的發展 。
而在哺乳過程中 ， 聲音、擁抱和肌膚的接觸等母嬰互動也能刺激嬰兒的大腦反射 ， 促進嬰兒早期認知能力和非認知能力的發展 。
母乳是6月齡之內嬰兒的最佳食物，純母乳喂養6個月可以降低下呼吸道感染、嚴重腹瀉、中耳炎、肥胖、早產兒壞死性小腸結腸炎（NEC）的風險 。
不只是純母乳喂養，混合喂養的方式也比純奶粉喂養更有利于寶寶健康 。大量數據證實，母乳喂養可以降低許多急性和慢性兒科疾病的發生率，如中耳炎、急性腹瀉、下呼吸道疾病、嬰兒猝死綜合征（SIDS）、胃腸道感染（嘔吐/腹瀉）、兒童白血病、糖尿病、肥胖、哮喘和特應性皮炎等 。
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《母乳喂養和母乳的使用》-母乳喂養對嬰兒的影響
*母乳喂養2-4個月可以使SIDS降低40%，4-6個月降低60%，大于6個月可以降低64% 。AAP建議將母乳喂養作為降低SIDS或不明原因嬰兒突然死亡風險的一種策略 。
而6個月之后的母乳也能滿足寶寶的成長需求，因為母乳的成分會根據寶寶的月齡大小來改變，可以說是量身定制營養配比 。濃度看起來有差異，是因為乳汁里的脂肪和碳水化合物等的比例發生了變化 。
對于6-23月齡兒童，母乳也是能量和營養素的重要來源 。母乳可提供6-12月齡嬰兒所需的一半或更多的能量，12-24月齡嬰兒所需的三分之一能量 。
不僅如此，6個月之后的母乳仍然具有一定的免疫保護，可以降低兒童患病的概率；在寶寶生病時能幫助身體恢復，還可降低營養不良兒童的死亡率 。
母乳喂養對媽媽的身體健康也有益處 。嬰兒出生后第一小時即可進行母乳喂養，吮吸會引起子宮的收縮，幫助子宮更快恢復；乳汁生產高耗能 ， 揣著娃哺乳就是在燃燒卡路里，只要不是頓頓喝雞湯，坐著躺著也能減肥 。
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