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慢性腸炎吃什么蔬菜( 六 )

生活百科食物


結腸炎吃什么對身體好?
二、飲食宜清淡 。
2、飲食中適當增加瘦肉、魚、蛋、蕈類等 ， 只要不過多，不太油膩，增加葷食時慢慢增加，用不著擔心消化不良等 。
3、食物應以易消化，質軟少渣 ， 無刺激性為宜 。
結腸炎最好別吃什么食物?
1、
應少吃纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹筍等，葉菜類也應適當控制 ， 必要時可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法 。
2、
忌吃產氣食物 。如大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等
三、
忌生冷瓜果 。
4、
忌食牛奶及海鮮 。腹瀉患者食用牛奶、煉乳、蝦、海魚等后易發生結腸過敏，導致腹瀉加重 。另外蜂蜜及其制品有潤腸通便作用，所以也不能食用 。
###其它資料參考###腸胃炎期間可以食用的蔬菜有 ， 各種新鮮綠色蔬菜煮湯，如西紅柿、白菜湯等，還有甘藍、紅薯、南瓜、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜 ， 還有馬齒莧、薏苡仁等食物，可以起到止瀉的作用 。可以食用的粥類有白米粥、小米粥、蔬菜粥等清淡飲食 。其次可以適量吃一些水果如柑橘、芒果以及柿子等水果 ， 能夠增強身體抵抗力和免疫力，有利于身體健康 。

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