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1、辛辣、刺激性食物，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的 。
2、麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁 ， 使乳汁減少，對寶寶健康不利 。
【哺乳期不能吃的食物有哪些 不適合哺乳期吃的食物】3、腌制的肉、魚，一般成人每天食鹽量為4.5～9克 ， 根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸 。乳母食鹽過多 ， 會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設 。
4、油炸食物、脂肪高的食物，這類食物不易消化 ， 哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對健康不利 。
5、韭菜、麥芽水、人參等食物 ， 這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足 。
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