文章插圖
穴位按摩中脘、天樞、足三里中脘：在臍上4寸，可治療胃痛、腹脹及嘔吐等脾胃病證 。
天樞：臍中旁開2寸，可治療腹痛、腹脹、腹瀉及便秘等胃腸病證 。
足三里：脛骨前嵴外1橫指處，可治療胃痛、嘔吐、腹脹及噎膈等胃腸病證 。
【消化不良怎么調理 按摩穴位和茶飲助你解決煩惱！】注意：每個穴位按摩約1分鐘，可重覆按摩至癥狀減輕 。
茶飲緩解消滯三仙茶材料：山楂10克，炒麥芽10克，六神曲10克 ， 陳皮1角
做法：將以上材料洗凈后一并放入保溫杯中，加入熱水，加蓋悶焗30分鐘 ， 代茶飲用，可連續飲用3天 。此茶有健胃消食的功效 。
咸酸菜魚湯材料：咸酸菜6兩、剝皮魚1條、生姜2片、鹽少許
做法：咸酸菜用清水浸透，切小片備用 。剝皮魚清除內臟洗凈抹乾，放入鑊中煎至金黃備用 。在煲內放入清水，水滾彼放有所有材料，用中火煲20分鐘，最后以鹽少許調味即可 。此湯有開胃消滯，生津解渴的功效 。
相關經驗推薦
- 嘴巴里面起血泡怎么辦 別被血泡嚇到了
- 武夷巖茶怎么存放
- 老花眼怎么辦 老花眼吃什么可以改善
- 體溫計怎么看
- 豬腳怎么做好吃
- 牛排放微波爐怎么做好吃嗎
- 分手怎么挽回
- 吃甲魚蛋蒸多久
- 最強蝸牛火焰圣杯怎么樣 最強蝸?；鹧媸ケ瓕傩越榻B
- 怎么樣的玫瑰