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尿酸引發的疾病 降尿酸妙方( 二 )

生活百科降尿酸妙方


按摩此穴的方法是：用大拇指點按此穴 ， 當感到此穴處有酸脹感或有氣在此穴中上下行走的感覺時，再繼續揉按10分鐘即可，可每日按摩此穴一次 。
3、涌泉穴涌泉穴，補腎固元的“長壽穴” ?！饵S帝內經》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也 ?！庇咳ㄎ挥谀_底中線前三分之一交點處 ， 即當腳屈趾時，腳底前凹陷處 。
經常按摩涌泉穴，可激發腎經的經氣，疏通腎經的經絡 ， 調和腎臟的氣血，調整和改善腎臟的功能和機能活動 ， 使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力 。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處，來回按揉 ， 每天揉100次為宜 。
4、命門穴命門穴位于腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處 。指壓時，有強烈的壓痛感 。此穴為五臟六腑之本 ， 十二經之根 ， 呼吸之原，三焦之基，一名守邪之神，一般視為生命的門戶，精液蒸發之處所 ， 對腎氣不足、經歷衰退，有固本培元的治療功效 。
主治腰痛、腰扭傷、坐骨神經痛 。對陽痿、遺精、月經不調、頭痛、耳鳴、四肢冷卻等有特效 。此穴為小兒遺尿的必灸穴，長期按壓此穴有很好的調理保健作用 。
5、腎俞穴腎俞穴是腎經的主要穴位 ， 如果經常按壓的話能夠強壯腎氣，增強你的腎功能，特別是對月經不調、性冷感有很大的幫助 。因此，月經不調的女性可以試試按摩腎俞穴，以此來解決月經不調的煩惱 。

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