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小孩子喝茶有什么不好

生活百科茶葉

孩子喝茶葉水的危害？一、小孩喝茶葉的壞處
茶葉里含有鞣酸和茶堿 ， 這兩種成分進入人體后，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收 ， 如鈣、鋅、鐵、鎂等 。因而孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會導致體內微量元素的缺乏 ， 甚至出現營養不良 。此外，茶有利尿功能，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失，從而影響身體對營養的吸收 。小編提醒：寶寶喝少量的淡茶其實也不會
飲茶 ， 對中國人來說是一個好的習慣，有不少人對茶都是情有獨鐘 。但是，茶并不是對所有人都有好處的 ， 特別是對學齡前的兒童來說，茶更是個禁區 。
專家說，因為茶里含有茶堿等物質，很容易令人的中樞神經系統產生興奮 。而嬰幼兒的身體正處于發育階段，身體各神經系統對于具有興奮作用的物質抑制能力較弱，不能像成人那樣進行有效的調節 。所以，孩子喝茶后，會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大 。如果是在晚上喝茶，還會使孩子產生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響發育 。
專家強調 ， 茶葉里含有鞣酸和茶堿 ， 這兩種成分進入人體后 ， 會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等 。因而孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良 。此外，茶有利尿功能，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失，從而影響身體對營養的吸收 。
二、小孩喝茶的注意事項
只要合理飲茶，茶水對兒童健康同樣是有益的 。一般要求是：每日飲量一超過2-3小杯（每杯用茶量為0.5克-2克） ， 盡量在白天飲用 ， 茶湯要偏淡并溫飲 。
1、通過飲淡茶 ， 可補充兒童對于維生素、蛋白質、糖及無機物鋅、氟等的需要 。
2、適當飲茶能消食除膩 ， 加強胃腸蠕動 ， 促進消化液分泌 ， 可隨時糾正兒童因貪食出現的過飽現象 。
3、茶葉“苦寒”，具清熱降火之功 。兒童堅持每日飲茶，可避免大便干結以至肛裂帶來的痙 。
4、茶中氟含量較高，兒童適量飲茶，或用茶水漱口 ， 不僅可以強化骨骼，而且還能預防齲齒的發生 。
5、6歲以上的兒童若適量飲茶，可以調節神經系統 ， 茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用 。一般認為，為了補充必要的營養成分，在具有豐富營養食品的基礎喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的

小朋友喝茶的危害包括以下幾方面,第一、小朋友喝茶會導致體內水分增多,加重了小朋友各個系統和臟器的負擔,不利于正常的生長發育 。第二、茶葉中含有咖啡堿物質,能夠使小朋友的中樞神經系統的興奮性增強,不利于睡眠 。第三、茶葉中含有鞣酸成分,能夠阻礙小朋友體內的微量元素的吸收,影響正常發育 。綜上所述,小朋友最好不要喝茶 。
###其它資料參考###小孩子能不能喝茶需要具體問題具體分析，比如孩子的年齡，體質以及環境因素等 。
1，給寶寶少量的喝一些清淡的茶是沒有太大問題的，如果是經常讓周歲之內的寶寶喝茶 ， 并且是濃茶，那么對寶寶的健康就有一定的影響 。
2 ， 經常喝茶使身體的水分增加，會加重寶寶的身體負擔 。因此，經常喝茶對寶寶的身體發育是不利的 。
###其它資料參考###兒童不宜喝茶，沒有好處 。
因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多 ， 易與食物中的鐵發生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血 。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一) 。對于學齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低 。

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