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影響生活眼疲勞視物模糊老花眼為正在工作崗位 ， 擔當重任的中年人帶來無盡煩惱，眼酸、眼痛、眼干澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞 。
人到中年，正是風華正茂，大顯身手的時候，卻因老花眼而感到眼睛經常疲勞，做事力不從心 。老花眼如沒能及時治療，便會越來越嚴重 。
引發其他并發癥老花眼會導致視物不清、眼疲勞、眼干澀、睡眠質量低、精力不濟、惡心頭痛等癥狀 。
許多人都把它看成是一種正常現象，忽略了對老花眼的有效治療 ， 而造成中老年眾多疾病的發生 。
如：眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等；臟腑功能衰退導致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發生 。
中年人怎樣預防老花眼那么我們該如何預防、改善老花眼呢？中醫有妙招，那就是每天拍打1分鐘頭上的“不老穴”，眼睛不花用到老 。
兩千多年前 ， 中醫就認為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致 。
拍打承光穴承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散，當承光穴受到刺激，會使氣血進入眼部，捎除老花眼的不適 。因此想要緩解老花眼，就可以拍打承光穴 。
承光穴位置：位于人體的頭部，當前發際正中直上2.5寸 ， 旁開1.5寸 。
做法：
1）以中指與鼻靠齊，四指并攏，往上插入頭發中 。
2）中指根部頂住前發際時，小指尖、食指第一指節所對應的部位 ， 就是兩邊的承光穴 。
3）先搓熱兩手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍擊 。
4）節奏以連續2次或3次為宜，持續1～2分鐘 。
堅持拍打“不老穴”15天，我們會感覺眼睛有舒適感，長期堅持即可改善老花眼 。另外大家可以每天喝一杯枸杞菊花茶，也可以防止老花眼哦！
枸杞菊花茶防治老花眼原料：枸杞8g、菊花8g 。
做法：把枸杞、菊花放入壺中，加入開水，泡好即可 。
功效：枸杞具有補肝益腎、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效 。
【中年人怎樣預防老花眼 老花眼的危害】兩者配合在一起，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀的功效，對防治老花眼有很好的療效 。
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