1. 首頁 > 生活百科 > >

什么水果榨汁好喝草莓( 三 )

生活百科草莓


3、草莓和櫻桃榨汁改善缺鐵性貧血
櫻桃含鐵量豐富 ， 草莓含有一種胺類物質，有良好的調治貧血功效，兩者一同榨汁，可以調理缺鐵性貧血 。
草莓櫻桃汁的做法： 取草莓60克，用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂，切塊，櫻桃10顆 ， 洗凈，去核 。所有食材一起放入榨汁機中，榨成果汁，然后加入蜂蜜調味即可 。
4、草莓和番茄榨汁養血養心
草莓可生津，利咽，益胃，養血，搭配番茄榨汁飲用，以后清熱生津 ， 養血養心 ， 調理體質的功效，對貧血，高血壓 ， 動脈粥樣硬化，高脂血癥，口瘡等都有一定的預防作用 。
草莓番茄汁的做法： 取草莓，番茄各70克，分別洗凈，二者都切成小塊 ， 放入榨汁機中，加適量水攪打成汁即可 。
5、草莓和橙子榨汁開胃助消化
草莓所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質 ， 有養肝明目功效 ， 果膠和膳食纖維可以幫助消化 ， 而橙子含有豐富的維生素C ， 能幫助增加機體抵抗力，增強毛細血管彈性 ， 兩種水果一同榨汁飲用有開胃 ， 助消化的好處 。
草莓橙子汁的做法： 取草莓500I克 ， 洗凈，去蒂，切成塊，橙子一個，去皮 ， 去籽，切塊，和草莓一起放入榨汁機中 ， 加飲用水適量，攪打成果汁 ， 加適量檸檬汁調味即可 。
草莓和什么一起榨汁好喝21、牛奶草莓汁： 草莓半斤，牛奶300ML，煉乳隨意 。草莓洗干凈后用鹽水稍微浸泡后瀝水晾干；將草莓倒入料理機中，稍微攪打，并倒入牛奶和煉乳一起攪打至草莓粉碎即可 。煉乳的量隨自己口味 ， 喜歡甜的就多放點 。
我沒有放，覺得也很好喝 。另外一定要用原味的 。入料理機攪打，不是榨汁機哈 。喜歡口感細膩的 ， 就打久點；喜歡有些顆粒感，就少打點時間 。
2、甘筍草莓汁： 草莓 ， 甘筍，蜜糖，冰塊，冰水各適量 。草莓洗凈 ， 去蒂，切塊 。甘筍去皮，切小塊 。把所有材料放入攪拌機內，加入凍開水 ， 攪拌約3分鐘后，倒入杯中即可 。
3、番茄草莓汁： 番茄洗凈去皮去蒂，草莓洗凈去蒂，檸檬洗凈去皮 ， 全部切丁 。將番茄丁、草莓丁、檸檬丁，及涼開水全部倒入榨汁器中榨汁 。
將榨好的果汁倒入杯中，加冰片及冰淇淋即可飲用 。此款果汁中含有豐富的維生素C、維生素A，并可預防黑斑、雀斑 。
草莓是什么
草莓，薔薇科、草莓屬多年生草本，一種紅色的花果，又名鳳梨草莓、紅莓、洋莓、地莓等，外觀呈心形，鮮美紅嫩 ， 果肉多汁 ， 含有特殊的濃郁水果芳香 。
現代草莓栽培品種起源于亞洲、歐洲、美洲野生種的雜交后代，屬于鳳梨草莓 ， 世界各地均有分布 。
亞洲、歐洲、美洲是草莓屬植物的`起源中心 。亞洲有11個種，分別是森林草莓、黃毛草莓、五葉草莓、纖細草莓、西藏草莓、綠色草莓、裂萼草莓、東北草莓、東方草莓、西南草莓、傘房草莓 。
美洲有3個種，分別是深紅草莓、智利草莓、橢圓草莓 。歐洲有2個種莓 。
3、草莓的地理分布
草莓一般生長在擁有溫暖天氣的地區，不耐寒冷 。草莓原產于南美洲，主要分布于亞洲、歐洲和美洲 。
中國的河北省、山東省和很多南方省市都有草莓的種植 。全國草莓占地150萬余畝，主要分布在四川、河北、安徽、遼寧、山東等地，北京草莓種植地不足5萬畝，以昌平種植為最多 。句容的草莓也比較著名 。

相關經驗推薦