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秋天什么湯( 二 )

生活百科銀耳


7、紫菜蝦皮湯
紫菜、蝦皮和雞蛋為原材料，做法很簡單，鍋內加水、紫菜、蝦皮一起煮開后，加入蛋液進行攪拌，加入調味出鍋，也是一道特別簡單的湯品 。
8、雪梨黑木耳養生湯
雪梨、紅棗、黑木耳、水一起煮開后飲用 。
9、蓮藕老鴨湯
這道湯品也是潤秋燥比較好的一款，使用老鴨、蓮藕、蔥、姜、棗等食材 。
10、烏雞湯
烏雞、桂圓、紅棗、大蔥、姜片、枸杞等原材料，加水煮雞肉軟化，再加入其他的食材和調味料即可 。
11、氣血養生湯
土雞、黃芪克、當歸、棗、姜等原材料，煮好之后飲用湯水 。
12、蟲草養生湯
蟲草是比較珍貴的中藥材，蟲草、瑤柱、芡實、枸杞、玉米等一起煮湯 。

###其它資料參考###1、蘿卜絲鯽魚湯：功效：蘿卜絲鯽魚湯是一道減脂瘦身湯，有化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身的作用，還可以提高人體免疫力和預防感冒 。蘿卜有健脾胃、化痰止咳之效，與能補氣血、溫脾胃的鯽魚一同燉煮成湯，很適合大家秋冬季節飲用 。
2、當歸生姜牛肉湯：功效：主要用于補益補身湯 。有補氣養血，溫中暖腎作用，適用于婦女產后氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，同時 ， 此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等癥狀 。
3、白果蓮子山藥湯：功效：主要有健脾益胃、助消化的作用 。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收能 ， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品 。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用 。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥 。
【秋天什么湯】4、淮妃蜜棗煲瘦肉：功效：淮山可健脾補虛、養心潤燥杞子能養肝明目、補腎益精蜜棗甘潤養肺、益肝益脾 ， 合而煲豬瘦肉，清潤可口 ， 養陰潤燥、理肺健脾,尤其趁溫熱飲用，頓覺燥熱褪去,津液大增 。

秋天什么湯

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