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用綠茶泡澡有什么好處與壞處( 二 )

生活百科茶葉


###其它資料參考###茶葉泡澡的好處：
1保健強身確有其效，雖然茶葉泡澡的科學機理尚待進一步研究 ， 但其保健作用卻已為實踐所證實：茶浴液呈堿性，對皮膚的潔凈功能是毋庸置疑的 。
2可促進新陳代謝，提高人體相關臟器的功能，從而達到一定程度的祛病強身效果 。
3茶葉中富含咖啡因、鞣酸、茶堿、兒茶酸、茶多酚等成分，以及多種維生素和礦物質，具有消毒抑菌、去垢護膚和消除疲勞的作用 。
4此外，也有人提出茶浴可抑制體內脂質的過氧化以及亞硝胺的形成 ， 從而起到防治心腦血管病和抗癌、抗衰老的作用 。茶浴對人體健康的幫助是客觀存在的，其作為一種新的時尚而逐漸興起絕非偶然 。
注意禁忌區分體質
當然，任何保健方法都有一個個體差異的問題 。熱茶浴是一種浸泡浴，由于年齡、性別、體質的差異，茶的品種、數量選擇應因人而異 。中青年人血氣方剛，宜用綠茶，而對老年人而言，由于其生理功能衰退，氣血不足 ， 茶浴時應以較柔和的紅茶、烏龍茶為宜 。
此外，作為一種特殊的溫熱?。?入浴時會引起體表血管的迅速擴張而導致大量血液流向體表，引起人體血液的重新分布，其可能出現的不良后果是腹腔臟器及心腦血管相對缺血 ， 導致消化不良、頭暈甚至虛脫 。因此，不宜用太熱的浴液進行沐?。?病人、飽餐后、饑餓及過度疲勞時也不宜入浴 。
###其它資料參考###挺好的 。
1、茶葉泡澡自古有之：茶葉泡澡即茶浴，近年來盛行于東南亞及日本一帶 。實際上，茶浴在我國南部山區特別是少數民族地區已有悠久的歷史，是我國傳統茶文化的重要組成部分之一 。
據記載，遠在殷周時代，居住在福建武夷山九曲溪一帶的閩越族人就有茶浴的習俗 。而在云貴高原瑤族聚居的村莊和叢林中，由于山高濕重、瘴氣彌漫 ， 人們易患感冒、瘟疫等病癥，當地自古缺醫少藥，但茶林卻漫山遍野，人們通過勞動和生活實踐，不斷積累著同疾病作斗爭的經驗，也逐漸懂得了茶的保健價值，勞動之余 ， 他們不僅進行茶?。?還要配上其他中草藥一并熬成湯液，供沐浴之用，在溫暖芳馨的湯液中洗浴后 ， 不僅皮膚爽滑清潔 ， 而且解除病痛 ， 渾身舒暢 ， 故而瑤家人有茶浴可“消災解難”的說法 。
而今，臺灣的一些賓館、飯店已將制備的茶浴液導入水塔，供客人淋浴之用 。
2、保健強身確有其效：雖然茶葉泡澡的科學機理尚待進一步研究，但其保健作用卻已為實踐所證實：茶浴液呈堿性，對皮膚的潔凈功能是毋庸置疑的 。可促進新陳代謝，提高人體相關臟器的功能 ， 從而達到一定程度的祛病強身效果 。茶葉中富含咖啡因、鞣酸、茶堿、兒茶酸、茶多酚等成分，以及多種維生素和礦物質，具有消毒抑菌、去垢護膚和消除疲勞的作用 。此外，也有人提出茶浴可抑制體內脂質的過氧化以及亞硝胺的形成 ， 從而起到防治心腦血管病和抗癌、抗衰老的作用 。茶浴對人體健康的幫助是客觀存在的，其作為一種新的時尚而逐漸興起絕非偶然 。
3、注意禁忌區分體質：當然 ， 任何保健方法都有一個個體差異的問題 。熱茶浴是一種浸泡浴，由于年齡、性別、體質的差異 ， 茶的品種、數量選擇應因人而異 。中青年人血氣方剛 ， 宜用綠茶 ， 而對老年人而言，由于其生理功能衰退，氣血不足，茶浴時應以較柔和的紅茶、烏龍茶為宜 。
此外，作為一種特殊的溫熱?。?入浴時會引起體表血管的迅速擴張而導致大量血液流向體表，引起人體血液的重新分布，其可能出現的不良后果是腹腔臟器及心腦血管相對缺血，導致消化不良、頭暈甚至虛脫 。因此，不宜用太熱的浴液進行沐?。∪恕⒈ゲ禿蟆⒓⒍黽骯繞＠褪幣膊灰巳朐?。

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