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【忍不住對孩子發脾氣怎么辦，忍不住對孩子發脾氣怎么辦,你的思考和做法】1、每次發完脾氣反思一下，仔細想想，是什么原因發脾氣 ， 真的是很重要，很原則性的事情嗎？可能往往是一些無關緊要的小事，甚至連為什么發脾氣都忘了 。問問自己是不是自己有些垃圾情緒需要宣泄，會不會是“踢貓效應”？自己生活工作中遇到一些煩心的事，孩子身上一些小小導火線就點燃了你的脾氣 。
2、自己學會放松，合理宣泄、升華自己的情緒 。工作之余做一些自己喜歡做的事情，不要把全部的注意力放在孩子身上 ， 孩子是一個獨立的個體 。
3、父母懂得放手 ， 孩子才會走得更遠，并且才能感受到真正的快樂 。小時候給與足夠的親密關系，長大后會目送孩子 ， 得體退出 。
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