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喝什么茶有什么功效和副作用嗎( 四 )

生活百科茶葉


（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽 。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上 。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓 。
（8）飲茶能興奮中樞神經 ， 增強運動能力 。
（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯 。
（10）飲茶可以預防老年性白內障 。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌 ， 故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等 。
（12）飲茶能保護人的造血機能 。茶葉中含有防輻射物質 ， 邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力 。
（13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡 。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料 。茶水能在提內迅速被吸收和氧化 ， 產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物 。
相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對于喝茶葉有什么好處和壞處，心中也已經有了屬于自己獨特的見解和更標準的定論 。當然我想提醒大家的是，在日常生活中我們必須要明白物極必反的道理 ， 這就是再好的東西我們也不能過量的擁有 ， 否則就會將好事變成壞事，從而得不償失 。
喝茶葉有什么好處和壞處呢2一、喝茶的好處
1、殺菌消毒
如果您長期堅持喝茶，您是不是發現自己很少拉肚子或者肚子痛？對 ， 茶葉是有收斂和殺菌的作用，它能殺死大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等等許多的細菌，對病毒和蛇毒也有殺傷作用 。所以，特別是夏天 ， 經常喝茶，您就不怕吃壞肚子了 。
如果您不小心弄破了點皮 ， 只要您用茶水沖洗一下，就會又能止血又能止痛，您也不用擔心會被感染了，您說茶水好不好？
如果在野外您不慎被蛇咬傷了，身邊又沒有帶蛇藥，但是您帶了茶水 ， 那么您除了應該立即吸出膿血，您還可以用茶水沖洗傷口，也一樣能起到蛇藥的效果 。
2、防癌防輻射
茶葉里含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、茶酚類，別小看了這些東西，它們可全是抗癌的好幫手，它們能抑制癌細胞的生長和擴散 。
您如果長期堅持喝茶 ， 不光是胃癌、腸癌、肝癌，別的各種癌癥也不會輕易找上您 。
如果您是長期接觸X射線等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，您每天喝上幾杯茶 ， 茶水會吸附這些放射性物質排出您的身體外，您就不必再為自己的健康擔心了 。
3、防止齲齒、除口臭
茶葉中含有氟，您如果每天用冷茶水漱口，茶水中的氟離子會與您的牙齒形成保護層，您的牙齒就會十分堅固，不容易得上齲齒了 。同時茶水還能殺死許多口里有害的細菌，這些細菌可是引起您口臭的主要原因 。
所以您每天別忘了經常用茶水漱漱口，留下滿口清香，和別人說話時就不會讓人覺得討厭了 。
4、降血壓、降血脂
如果您有高血壓、高血脂，而且血壓老是不穩定，您干嘛不試試每天喝茶呢？
茶里的許多成分都是降血壓、血脂、膽固醇的天然物質，喝茶會讓您的血壓、血脂、膽固醇都降得十分穩定、而且正常 。那么您就不用每天再吃一大堆藥，而且也不用擔心吃藥的那么多副作用了 。
5、提神、減肥、促進消化吸收
喝茶還有許許多多的好處，就不再一一列舉了 。
二、哪些人不能喝茶呢？
喝茶是有很多好處，但是并不是每個人都能喝茶 ， 那么哪些人哪些時候不能喝茶呢？

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