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不能吃刺激性食物有腋臭的人不要吃刺激性食物，例如：洋蔥、蒜頭、辣椒、咖喱、結膜、生姜、八角、煙酒、咖啡、濃茶、等，因為這些辛辣刺激的食物會刺激汗腺的分泌，增加腋臭的氣味 。
不能吃油膩食物當人體攝入過多的油脂時，部分油脂會隨著血液循環隨汗腺連接的油脂腺排出體外，這樣就會被細菌分解 ， 加重腋臭 。
不能吃蛋白質多的食物腋臭的人不要吃豬肉、牛羊肉等含有豐富蛋白質的食物 ， 因為蛋白質可以為細菌提供足夠的營養 ， 促進細菌的滋生，這樣就會加重腋臭的氣味 。
有腋臭的人多吃什么好多吃富含水分的蔬菜水果有腋臭的人可以多吃西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分 ， 因為這些食物含有高纖維物質，可增加排便的速度，促進腸道有毒物質的排出，在一定的程度上，減少汗液中有毒物質的排出，從而減輕腋臭氣味 。
多吃乳酸飲品乳酸飲品可以抑制人體內細菌的生長 ， 減少細菌經汗液排出體外的數量，所以經常喝乳酸飲品對于緩解腋臭有一定的作用 。
【有腋臭的人不能吃什么 這三類食物千萬別吃】
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