小米菠菜粥的做法步驟圖 ， 小米菠菜粥怎么做好吃？
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準備：小米，菠菜，香油，食鹽，橄欖油（可?。?
步驟
1 先將小米淘洗干凈，菠菜也清洗干凈，切成1公分左右小段，備用
2 起鍋燒水，一次性將水加夠，中間不要加水
3 待水開后，將小米下入，大火滾開后30分鐘轉小火同時放入菠菜
4 根據自己口味再加入鹽，橄欖油等等
功效：小米健脾和胃、補益虛損
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制作材料
主料：粳米(100克) 菠菜(120克) 豬肝(80克)
調料：鹽(3克) 姜(5克) 大蔥(5克)
制作工藝
1.粳米淘洗干凈 ， 浸泡半小時后撈出瀝干；
2.豬肝反復洗凈，切成薄片；
3.菠菜洗凈，去根切段；姜、蔥均切絲；
4.鍋內注入約1200毫升冷水 ， 放入粳米，用旺火煮沸；
5.然后改用小火煮成稀飯；
6.放入肝片、菠菜、姜絲、蔥絲 ， 下鹽調好味，繼續煮至豬肝熟透即可 。
###其它資料參考###菠菜胡蘿卜是營養成分較為高的蔬菜水果，并且菠菜胡蘿卜粥營養成分也高，并且合適老少咸宜，因此很多人以便能每天喝上菠菜胡蘿卜粥，想了解一下菠菜胡蘿卜粥的做法 ， 下邊就詳解了菠菜胡蘿卜粥的做法，假如你要盡早學好，能夠看一下下邊詳細介紹 。
1 米放進鍋中清洗干凈，添加10倍量的水 。我得是電高壓鍋，蓋上外蓋按熬粥作用，煮好以后等候它當然制冷，解開外蓋 。
2 煮白粥的另外能夠提前準備原材料：蔬菜切2cm上下的長度，紅蘿卜和蒲瓜都切小傅準備好 。
3 粥煮好以后另取1個鍋 ， 炒菜鍋或是石鍋都能夠，我得是石鍋，放適當的白米粥在鍋中，依據粥的狀況加適當的冷水、植物油和生姜片(粥若煮得較為稀就無需加冷水)
4 燒至燒開 。
5 燒開以后要不定時執行的用湯勺拌和粥，避免沾鍋 。覺得粥有一定的黏度以后，添加紅蘿卜和蒲瓜丁再次拌和5分鐘 。
6 這時候濃砂漿稠度應當差不多了，熄火 。隨后在鍋中添加蔬菜和食鹽，攪拌均勻 。就可以享受!
文中內容就詳解了菠菜胡蘿卜粥的做法 ， 針對許多 喜愛吃菠菜胡蘿卜粥的一些，要想讓自身天天吃上菠菜胡蘿卜粥，一定要對以上的詳細介紹作法 ， 詳盡的了解一下，根據掌握作法，堅信就能盡早學好菠菜胡蘿卜粥的做法 。
###其它資料參考###鱈魚菠菜粥的好吃做法
步驟1：
把買回來的鱈魚取一小塊去皮洗干凈，滴幾滴檸檬汁在鱈魚上腌制一會去除魚腥味 。然后放入蒸鍋中蒸10分鐘左右 。鱈魚大概蒸8-10分鐘左右就可以了，千萬不要蒸得太久 ， 否則肉質就沒有那么細嫩了 。
步驟2：
鍋中燒開水 。將菠菜放入開水中燙30秒 。然后撈出將菠菜切碎放入碗中備用 。
步驟3：
鍋中倒入大米和適量清水，把大米熬成米粥，大概需要25分鐘左右 。熬的過程要用勺子多攪拌一下，以防糊鍋 。鱈魚蒸好后拿出來裝到碗里，用勺子搗碎 。
菠菜營養價值
1. 通腸導便、防治痔瘡：
菠菜含有大量的植物粗纖維 ， 具有促進腸道蠕動的作用 ， 利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化 。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用；
2. 促進生長發育、增強抗病能力：
菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康 ， 增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育；
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