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菊花美容養顏-菊花怎么吃最好？

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菊花美容養顏-菊花怎么吃最好？

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粉刺剛剛冒出來時，可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝 。用野菊花或白菊花效果更好 。油性皮膚者在夏天 ， 皮膚經常油汪汪的，不清不爽，甚至導致臉上長粉刺 ， 可以用菊花煎水洗面或調入面膜粉里敷面，效果還不錯 。

菊花美容養顏-菊花怎么吃最好？

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菊花美容養顏-菊花怎么吃最好？
菊花的功效：
內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有止立消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用 ?？捎糜谥委煗駸狳S疸、胃痛食少、水腫尿少等癥 。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平緩，很適合那些容易上火的人群 。長期飲用對預防因上火引起的皮膚發干、眼睛腫脹、便秘等都有很好的效果 。
養顏推薦天然菊花：
美眼，保養眼睛
若肝經風熱，目赤腫痛，可用菊花、桑葉、蟬蛻、夏枯草煮水喝 。如果肝腎陰虛，目暗眼花或干澀 ， 可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黃丸 。
粉刺
粉刺剛剛冒出來時，可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝 。用野菊花或白菊花效果更好 。
油性皮膚
油性皮膚者在夏天 ， 皮膚經常油汪汪的 ， 不清不爽，甚至導致臉上長粉刺 ， 可以用菊花煎水洗面或調入面膜粉里敷面，效果還不錯 。
駐顏抗衰老
甘菊花，地黃膏（鮮生地制）、當歸、覆盆子、牛膝各100克，讓藥店打碎，加工成粉末，每天直接用勺早晚各吃一勺，或用開水兌蜂蜜沖服（注：蜂蜜要等沖出來的糊糊不燙時才能加入，否則滾開水會破壞掉蜂蜜的大部分營養），此方抗衰老、駐顏效果非常卓著 。
頭發脫落、瘙癢、頭皮屑多
可用甘菊花、細辛、防風、白芷、皂莢、獨活各15克，每天煮水，晾到合適的溫度，然后用來洗頭 。
菊花美容茶飲DIY
菊花酒：
菊花30g，米酒500g，浸泡2周后，飲用 。菊花酒具有滋補駐顏的效果 。
菊花洗發散：
甘菊花100g，蔓荊子、千柏葉、川芎、桑白皮、白芷、旱蓮草各50g，共研成粗末 。每次用藥末100g，豆漿水3大碗，煎至2大碗 ， 用于洗發 ?？梢匀ヮ^屑止癢，促使白發變黑，治療頭發易落 。
菊花散：
九月九日采集白菊花1000g，茯苓500g，共搗為細末 。每次服用6g，每天3次，溫酒調下 。菊花散適合用于治療頭暈，“久服令人好顏色不老” 。
【菊花美容養顏-菊花怎么吃最好？】 銀耳菊花糯米粥：
銀耳10克，菊花5朵，糯米50克 。將菊花洗凈、銀耳水發同糯米煮粥 。粥熟后調入蜂蜜服用 。每日2次 。具有補氣血，嫩皮膚，美容顏功效 。適用于顏面蒼老，皮膚粗糙干皺 。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤 。
菊花延齡飲：
菊花30g，加滾開水沏泡片刻后，加入少量蜂蜜，溫服 ， 當天飲完 。具有益壽、美容、明目的功效 。
菊花茶：
黃菊花或白菊花5g，作為香茗，放在蓋杯中 ， 用沸水沖泡，菊花茶香氣濃郁，能美容明目、清熱解毒 。
菊花粥：
菊花10g ， 粳米100g 。先將粳米用小火煮成稠粥，加入洗凈的菊花，再續煮5分鐘即成 。《老老恒言》云：“菊花粥養肝血，悅顏色 。”菊花粥為美容佳肴 。

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