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利尿最快的方法如下 下尿最快方法

生活百科下尿最快方法


利尿最快的方法如下 下尿最快方法

文章插圖
利尿飲料1.咖啡咖啡中的咖啡因能促進腎臟機能 ， 有利尿下尿作用，提高排尿量 ， 幫助排出體內多余的鈉離子，并且黑咖啡利尿下尿作用效果更好 。
2.紅牛很多人都沒有注意過紅牛的成分有哪些，其實紅牛的成分中含有咖啡因 ， 而咖啡因有促進代謝，利尿的作用，所以喝紅牛也能幫助下尿 。
3.綠茶綠茶中含有少量的咖啡因，也具有可以刺激中樞神經、振奮精神的作用，同樣也能刺激腎臟，促進尿液排出體外，提高腎臟濾出率，幫助下尿 。

利尿食物1.黃瓜黃瓜有較好的利尿作用，并且黃瓜中含有豐富的維生素E、維生素C，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性 ， 能有效地促進機體的新陳代謝 。
2.赤小豆赤小豆有利水消腫，解毒排膿，和血退黃的作用 。主治水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、癰腫、便血等癥 。
3.冬瓜冬瓜入肺、小腸、膀膚經，清熱化痰，解毒除煩，滲利去濕，生津止渴解毒 。主治暑熱煩渴、痰熱咳喘、水腫脹滿、腳氣癰腫、痔漏瀉痢等癥 ， 并解魚毒、酒毒 。

利尿飲品1.西瓜黃瓜汁材料：西瓜300克，黃瓜150克，蜂蜜適量 。
做法：
（1）西瓜去皮，去子 ， 切小塊；黃瓜洗凈，切小塊 。
（2）將準備的食材倒入榨汁材中，攪打均勻后倒入杯中，加入蜂蜜攪勻即可 。
功效：西瓜黃瓜汁富含礦物質，可生津止渴、利尿消腫、輔助降血壓 。
2.西瓜汁材料：西瓜250克，蜂蜜適量 。
做法：
（1）西瓜去皮、去子，切成小塊 。
（2）將西瓜放入榨汁機中攪打成汁，打好后倒出，調入蜂蜜即可 。
功效：西瓜含有維生素C、鉀、茄紅素等物質，能清熱解毒、利尿消腫、生津止渴，還能滋養肌膚，降低血壓 。
3.紅豆豆漿材料：紅豆100克，白糖適量 。
做法：
（1）紅豆淘洗干凈 ， 用清水浸泡4-6小時 。
【利尿最快的方法如下 下尿最快方法】（2）把浸泡好的紅豆倒入豆漿機中 ， 加水至上、下水位線之間，煮至豆漿機提示豆漿做好 ， 加白糖調味后飲用即可 。
功效：紅豆被李時珍稱為“心之谷” ， 具有養心的功效 。每天適量食用紅小豆，可幫助凈化血液，解除心臟疲勞 。另外，紅小豆還能利尿消腫 。
特別提醒：飲用紅豆豆漿時不宜同時吃咸味較重的食物 ， 不然會削減其利尿的功效 。

利尿食譜1.冬瓜蚌肉湯材料：冬瓜500 克 ， 河蚌肉250 克 。
做法：
（1）蚌肉加少許姜汁待用 。冬瓜去皮、瓤后切成片 。
（2）先將冬瓜加水煮10分鐘 ， 再加入蚌肉，烹入黃酒，煮佛3分鐘后調味，撒上蔥花、淋上豬油即可食用 。
功效：具有清熱祛濕、利尿的作用，適用于血熱引起之月經不調及濕熱白帶等癥 。
2.糟熘冬瓜卷材料：冬瓜500克，熟火腿60 克，水發玉蘭片100克，水發香菇60克，水發木耳20克，雞蛋清2個 ， 香菜梗適量，花生油500克(實耗約60克) ， 鹽6 克，味精2 克，香糟鹵50 克，白糖10克 ， 淀粉10 克，濕淀粉15 克，鮮湯少許 。
做法:
（1）將冬瓜去皮、瓤及綿軟的肉 ， 洗凈 ， 片成長8厘米、寬5厘米、厚0.3厘米的片，投入開水鍋中稍燙變軟立即撈
出，控去水；玉蘭片、火腿和香菇(去蒂) 洗凈，均切成長3厘米、粗0.2厘米的細絲；木耳洗凈，大朵撕?。壞扒宸湃臚肽?，打勻 ， 加淀粉和少許水調成蛋清糊，均勻抹在冬瓜片上，再均勻放上火腿絲、香菇絲、玉蘭片絲，卷起成卷，用香菜梗扎住 。

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