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秋冬季節五步應對唇部干裂

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秋冬季節五步應對唇部干裂

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秋冬季節五步應對唇部干裂

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秋冬季節五步應對唇部干裂
秋冬季節五步應對唇部干裂
【第一步】中西醫調脾潤雙唇
1、中醫：唇與脾相關聯，補脾很重要
中醫認為 ， 唇部的各種健康問題與人的脾有很大的關系，“脾開竅于口，其華在唇” ， 因此，當雙唇不再滋潤、嬌艷，健脾、補氣、養血就很重要 。
飲食方：可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水，煮好后 ， 可以加入蜂蜜內服 。山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養陰生津，蜂蜜有潤燥的作用 。
2、西醫：補充維生素B
維生素b對皮膚的功效最為明顯，能輔助細胞氧化還原，能維持皮膚與黏膜的健康，保持皮膚光滑有彈性 。缺乏維生素b容易患口角炎、舌炎及皮膚干燥 。
唇部干裂等健康問題是因為身體缺乏維生素b，因此需要多補充蔬菜、水果，以及肝臟、牛奶制品 。
富含維生素b的蔬果有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等 。
【第二步】不同干燥級別應對術
常規干：每天睡覺前，將唇部清洗干凈，然后用蜂蜜+橄欖油(富含維生素E)抹在嘴唇上，堅持3天，唇部干燥問題會有很大的改善 。
起皮：起皮后千萬不能撕 ， 因為皮膚有自我保護功能，一撕就等于刺激了它 ， 還會長新的皮，不能從根本上解決問題 。
準備一個玻璃杯，將菊花泡在熱水內，然后熏蒸雙唇 ， 幾分鐘后 ， 將菊花水拍在唇部，等死皮變軟后，用紅砂糖+蜂蜜制成磨砂膏 ， 一只手固定嘴角 ， 一只手將磨砂膏涂在雙唇上，一周一次 。紅砂糖含天然植物酸，可以去除口紅殘留的有害成分，令雙唇有光澤 。
起皮+干裂：除了利用上面的方法外，還可以自己制作護唇膏 ， 隨時滋潤干裂的雙唇 。買一個帶滾珠的唇油 ， 將里面的東西倒掉，然后將蜂蜜、橄欖油調好的潤唇油灌進去，每次少放點 ， 保證三五天的量，這樣裝在兜里隨時滋潤 。另外，要注意嘴唇干裂時，不要使用含氟的牙膏 。
【第三步】點穴抗衰老
隨著年齡的增長，人的嘴角開始下垂 。點按地倉穴可以防止嘴角下垂 。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角 ， 外邊的位置就是地倉穴 。每天早上、晚上點按半分鐘，點按時注意向上推 。
【第四步】按摩助吸收
唇部粗糙，以下這套按摩手法，有助于保養品的吸收 ， 一周一次即可 。
1、抿緊雙唇，用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向內按摩到人中，重復10次 。
2、從下嘴唇下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側的地倉穴，重復10次 。
3、用雙手食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指來按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇，重復數次 。
給嘴唇施加刺激有利于改善唇部的顏色 ， 令嘴唇不再黯澹無光，但要注意掌握好力度，唇部上分布著很多毛細血管，過于用力會傷害到毛細血管，反而得不償失 。
4、最后 ， 用兩手的中指指尖輕輕地點點嘴唇，就像在美容院做眼部按摩一樣，最后也會來上這么一招 。這一步可以讓唇上的潤唇膏、凡士林更好地滲透到肌膚內部 。
【第五步】多做唇部體操
增加雙唇的運動，可以增強唇部的血液循環，讓雙唇更紅潤，膚質更細膩 。

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