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秋冬季節五步應對唇部干裂( 二 )

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1、用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續30秒 。
2、口內含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重復做30秒 。
3、讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“o”音5秒鐘，最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復以上動作5分鐘 。
防治唇干的7個妙招
1、戴口罩 。
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風 。戴口罩的目的很簡單 ， 是為了保持嘴唇的溫度和濕度 ， 以免缺水、干燥 。
2、經常按摩嘴唇 。
按摩嘴唇的方法并不困難 ， 只要每天晚上臨睡之前 ， 拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得養分，嘴唇就可以變得滋潤了 。
3、涂抹蜂蜜 。
如果說，你已經開始覺得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家里都有的植物油或者是蜂蜜 。不過糖尿病病人切忌涂抹蜂蜜 。
【秋冬季節五步應對唇部干裂】 3、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉 。
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈 。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜 。
4、唇皮要用剪 。
處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉 。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染 ， 那里可是醫學上所稱的“危險三角”哦 。
5、軟膏與牙膏齊上場 。
要是已經有化膿跡象出現，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方 。另外，還有一樣大家家里都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物 。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用 。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分 ， 能夠起到很好的作用 。
6、不要讓嘴再碰到水 。
如果嘴唇已經開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水 。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙 。
7、正確使用護唇膏 。
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮了，那也要停止使用 。
在冬天在補水的時候 ， 還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇 。

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