
文章插圖

文章插圖

文章插圖
最近,喬木一位朋友說要減肥,準備每天早上出去跑個5000米 。
聽到這話,喬木馬上提醒她:要不得!你平時連500米都沒跑過,一下子跑5000米,身體可能受不了哦 。
朋友說:沒事,這次我有決心,有毅力,5000米一定能堅持下來!
這還真不是決心和毅力的事兒,喬木提醒她:運動過量可能會發(fā)生意想不到的危險……
01
男童被虎媽嚴格要求,
致肌肉溶解…
運動是一件好事,可是過量運動,卻有可能給身體帶來不小的損傷,甚至引發(fā)致命災(zāi)難 。
有一個只有8歲的小男孩 , 平時媽媽很注重他的運動鍛煉 。
假期 , 父母帶孩子爬山,白天有3萬步的運動量,晚上吃完飯仍然讓孩子堅持跳繩500個 。
這樣持續(xù)了3天 , 孩子早晨起來說身上疼,到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生診斷為“橫紋肌溶解癥”,好在就醫(yī)及時,經(jīng)住院治療,孩子痊愈 。
這樣的事例并不少見,在網(wǎng)上一搜,比比皆是 。

文章插圖
(圖片來源:南方都市報)

文章插圖
(圖片來源:山東商報速豹新聞)
不僅是孩子,大人運動后患橫紋肌溶解的病例也時有發(fā)生 。

文章插圖
(圖片來源:白鹿視頻)
為什么不適當?shù)倪\動會引發(fā)橫紋肌溶解呢?
02
千萬別小看橫紋肌溶解,
嚴重可致命…
橫紋?。歉階旁詮趨郎系鬧饕∪獬煞?,它在顯微鏡下的形態(tài)是橫紋結(jié)構(gòu),通過它的收縮,人體可以完成各種運動 。

文章插圖
(圖片來源:愛兒康原創(chuàng))
當人體過量運動時 , 橫紋肌細胞的細胞膜受到損傷,不復(fù)完整,這樣細胞內(nèi)的肌紅蛋白等物質(zhì)就會滲出,進入血液 , 這就是橫紋肌溶解癥 。
滲出的物質(zhì)最終會通過腎臟排出體外,這時尿液可能呈現(xiàn)茶色、醬油色或紅葡萄酒色 。
橫紋肌溶解對身體會造成以下危害:
●損傷腎臟
因為超出腎臟的負荷,腎小管可能發(fā)生堵塞,造成腎功能損傷,甚至急性腎衰竭(約30%會出現(xiàn)急性腎衰竭),嚴重情況下可致命 。
●電解質(zhì)紊亂
受損的肌細胞釋放出肌酸等物質(zhì),可能擾亂人體電解質(zhì)平衡 。
發(fā)生橫紋肌溶解時,身體一般會有這些反應(yīng):
肌肉反應(yīng):持續(xù)酸痛,經(jīng)過休息也不能緩解;肌肉壓痛、腫脹、無力 。
出現(xiàn)深色尿 。
全身乏力,發(fā)熱 。
急性腎衰竭可見少尿、無尿的癥狀 。
肌肉疼痛、乏力感和深色尿液是橫紋肌溶解最典型的癥狀 , 但三個癥狀同時出現(xiàn)的情況較少 。
除了運動過量之外,其他因素也會引起橫紋肌溶解,常見的有:汀類降脂藥或可卡因等藥物(對特殊體質(zhì)的人可能造成橫紋肌溶解)、遺傳代謝疾病、嚴重的外傷、持續(xù)高溫、毒物、嚴重的感染(如呼吸道病毒感染、腸道病毒感染)等 。
某些不法減肥藥中含有違禁藥西布曲明,它是一種可以引起人體多種不良反應(yīng)的藥物,包括橫紋肌溶解 。
此前,江蘇徐州一名2歲女童因誤服含有西布曲明的減肥巧克力而離世,另一位連云港的2歲女童,誤服西布曲明減肥藥后出現(xiàn)嚴重的橫紋肌溶解……
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 孩子癲癇發(fā)作時,這4件事千萬不要做,否則會傷娃!
- 寶寶也會得“腳氣”?專家支招教你應(yīng)對幼兒足癬
- 3歲孩子把502膠水滴眼中,醫(yī)生:媽媽的兩個舉動,保住了娃的眼睛
- 孩子好動怎么辦 孩子好動的原因
- 兒童多動怎么辦 如何改正孩子多動
- 歷史上三大“假太監(jiān)”,個個都是傳奇
- 這7種“神物” 洗臉美白很奏效
- 水潤肌膚“加油”是關(guān)鍵
- 孩子做作業(yè)太慢怎么辦 寫作業(yè)慢解決方法
- 孩子暈車要吐怎么辦 孩子暈車解決方法
