泡法：混合加開水沖泡，趁熱飲用 。一周只喝2~3天適量即可 。
4、金銀花和鮮蘆根
功效：此飲有清熱涼血解毒，生津止渴的功效，適應(yīng)于風(fēng)熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者服用 。
泡法：取銀花30克，薄荷10克 ， 鮮蘆根60克 。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，再下薄荷煮3分鐘 。濾出加適量白糖溫服 。
注意：金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾 。虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用 ， 脾胃虛弱者不宜常用 。金銀花性味寒涼，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，在暑天使用較為合適 。
金銀花的正確沖泡方法3一、金銀花泡水放多少合適
我們?cè)谟媒疸y花泡水的時(shí)候，一般放2~5克就可以了，不要太多 ， 金銀花泡水有著一定的.保健作用 ， 像是咽喉腫痛 ， 喉嚨發(fā)炎等，到時(shí)候都可以適量飲用一些 ， 有防止感染和消炎退熱的作用 。
但是金銀花屬于偏寒性的物質(zhì)，往往適合體質(zhì)偏熱和患有熱癥的人服用 ， 如果脾胃虛寒容易腹瀉或是手腳冰涼的人最好不要喝，因?yàn)檫@樣不僅不能調(diào)理身體，反而會(huì)加重身體癥狀 。
二、金銀花泡水的正確方法
取適量的金銀花將它封在玻璃杯中 ， 第1次可以使用90攝氏度左右的開水來(lái)沖泡，記住第1次沖泡時(shí)一定要蓋上蓋子，這樣可以防止它的香味流失，沖泡3~5分鐘左右就可以飲用了 ， 這樣可以吸收里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，金銀花屬于中藥的一種，不僅可以生吃也可以曬干后作為茶類飲品 。
金銀花可以反復(fù)沖泡，但是注意沖泡后要趁熱喝，因?yàn)槔淞酥笤亠嬘镁蜁?huì)導(dǎo)致腹瀉，趁熱喝更有利于吸收其中的養(yǎng)分 。
###其它資料參考### 金銀花泡水的正確泡法
金銀花泡水的正確泡法，現(xiàn)代研究證明，金銀花含有綠原酸等藥理活性成分 ， 對(duì)溶血性鏈球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強(qiáng)的抑制力，那馬兒金銀花泡水的正確泡法 。
金銀花泡水的正確泡法11、取3-6克金銀花，置入玻璃杯中 ， 用熱水沖洗一遍 。
2、用95-100度的開水沿著杯壁沖下，約注入300毫升水 。space3、蓋上杯蓋，防止金銀花茶的香氣散發(fā)掉 。
4、靜候3-5分鐘即可趁熱品嘗，其湯色黃綠明亮、口感清涼爽口 。space
溫馨提示：金銀花可以反復(fù)沖泡，以三次為佳，每次喝至三分之一杯時(shí)添加熱水，這樣可以確保每泡茶濃淡均勻，口感醇厚 。
金銀花泡水的正確泡法21、金銀花薄荷茶
飲法：用開水沖泡金銀花后，直接加入洗凈的薄荷葉1~2片即可 。
功效：金銀花搭配薄荷沖泡的茶飲，入口陣陣清涼，能起到疏風(fēng)散熱、清涼解表的作用，對(duì)治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒、頭痛、咽喉腫痛都有非常好的效果 。
2、金銀花陳皮茶
飲法：金銀花和陳皮一起用開水沖泡，趁熱飲用即可 。
功效：這款茶有金銀花清熱解毒的功效，同時(shí)因?yàn)榧尤肓岁惼ぃ梢源龠M(jìn)消化分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用 。但是胃酸過多的人最好不要喝 ， 會(huì)加劇胃疼 。
3、金銀花菊花茶
飲法：將適量金銀花和菊花加在一起用開水沖泡，趁熱飲用即可 。一周喝2~3天不可貪多 。
功效：金銀花加菊花組合沖泡的`花茶，具有很好的保健效果 ， 能夠消除眼鏡疲勞，又能起到清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用 。因?yàn)閮煞N花都偏寒 ， 寒性體質(zhì)的人不可長(zhǎng)期服用 。
4、金銀花鮮蘆根茶
材料：銀花30克 ， 薄荷10克，鮮蘆根60克 。
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