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利尿消腫《醫林集要》中記載 ， 黃顙魚可治水氣浮腫，即以黃顙魚配綠豆、大蒜，用水煮爛 ， 去魚食豆，并取汁調商陸末服 。攻補兼施，對脾虛而腫滿甚者尤其適宜 。
增強免疫力黃顙魚蛋白質含量極高 ， 100g黃顙魚中蛋白質占有高達16.1g，屬于高蛋白食物，蛋白質在食用之后會轉變為氨基酸，促進自身蛋白的合成 ， 食用有補虛，增強免疫力的功效 。
強健骨骼黃顙魚多以煮湯食用，魚湯中不僅僅會存在大量的蛋白質，同時魚骨中鈣質也很多流向魚湯，食用可起到補鈣之效 ， 有預防骨質疏松的作用 。
補腦健腦【黃顙魚的功效與作用】黃顙魚中含有少量的脂肪，雖說100g黃顙魚中脂肪僅僅只有0.7g，但是大部分都屬于不飽和脂肪酸，DHA在人體中對大腦和視網膜都很重要，十分適合青少年和老年人食用 ， 促進青少年智力發育，改善老年人智力衰退 。
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