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【慢阻肺要注意什么 慢阻肺平常如何保養】首先戒煙吸煙對肺部傷害非常大，吸煙會破壞稱為“呼吸道清潔工”的呼吸道上皮纖毛，從而使得老人肺部機能下降 。
常坐盤腿盤腿能改善腿部、踝部、髖部的柔韌性，久練盤腿，會放緩下半身血液循環，這樣就增加胸部和腦部的血液循環 。同時，這個姿勢能讓呼吸系統不受阻 ， 對順暢呼吸很有幫助 。
常做運動運動可以增強身體的免疫能力 ， 使肺部可以抵御疾病的侵襲 。運動最好選擇清晨和涼爽的下午，進行一些運動量較小或者適中的運動 。推薦：慢跑、太極拳和游泳 。
笑口常開“笑”是最“便宜”和有效的春季養肺方式 。笑可以消除疲勞、恢復體力，笑口常開可以使人的胸廓擴張胸肌伸展，肺活量增大，調節心肺氣血 。
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