大芋頭怎么變成小丸子( 二 )


4、最好用不銹鋼鍋具,先接適當的水放在火上加熱,等到水將沸的時候把湯圓順鍋邊慢慢滑下 , 然后用湯匙順著鍋邊慢慢攪拌,不要推到湯圓,因為可能會把湯圓推破 。

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制作方法
1.芋頭去皮洗凈切塊后,放入蒸籠里蒸熟后取出 。
2.把芋頭塊壓成泥狀 , 再加入所有的調味料一起混拌均勻后 , 最后加入白油攪拌均勻,即為芋頭生丸子 。
營養價值
1. 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用
2.其豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食 。在癌癥手術或術后放療、化療及其康復過程中,有輔助治療的作用
3. 芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力 。故中醫認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用 , 可用來防治腫瘤及淋巴結核等病癥
4.芋頭為堿性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸堿平衡,產生美容養顏、烏黑頭發的作用,還可用來防治胃酸過多癥
5.芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食欲,幫助消化 , 故中醫認為芋艿可補中益氣 。
另外芋頭丸子平時也可以用來做甜點 。
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香芋丸子的做法
步驟step
1
香芋去皮切片 , 大火蒸20分鐘,壓成泥狀 。
步驟step
2
加糯米粉,拌勻,揉勻,搓成丸子 。
步驟step
3
熱鍋倒油,放入丸子 , 炸至漂浮 , 翻身,炸至金黃,撈出,撒上糖粉 。
香芋丸子的成品圖

###其它資料參考###芋頭丸子的做法
1.芋頭洗干凈煮熟 。
2.拔的皮帶用 。
3.加入番薯粉揉成團 。
4.準備好芹菜肉餡,加調味料攪拌一下 。
5.像包湯圓一樣,把餡包進去 。
6.鍋里熱水開后 , 把芋頭丸子放進去,煮熟裝碗即可
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材料:糯米粉75克 米粉75克 水130cc 細竹簽6根 汁的材料:水160cc 淀粉25克 砂糖35克 醬油30cc 做法1、把糯米丸子的材料放在一起,柔成很軟的面團,分成6等分 。2、再分成24等分 。3、團成球 。4、鍋中放水開鍋后 , 放入糯米丸子煮至飄起后再煮2分 , 撈出放入冰水中 。5、待完全涼卻后,撈出待用 。6、一根竹簽串4個丸子,一共串6根 。裝盤待用 。汁的做法: 1、把全部材料放入鍋中攪拌均勻 , 小火加熱至粘稠狀即可 。2、澆在團子上就可以了 。材料 糯米,面包糠,白糖,紅糖 做法1.用電飯煲,按煮米飯的步驟,煮好糯米飯 。趁熱,調入適量的白糖和紅糖,攪拌均勻 2.待糯米飯不燙手了,清水將手沾濕后 , 取適量的糯米在手心中反復捏幾下 , 使糯米丸子緊實有彈性 3.依次做好糯米小丸子 , 均勻裹上一層面包糠 4.放入油鍋中 , 炸至金黃 , 即可 材料:糯米 芒果 芝麻 白糖 一次性手套 做法1、把芒果劃十字反過來取出果肉,注意果肉大小,我切的比十厘米小小一點,覺得大小正 好 。(有些芒果太酸可以用糖腌一下) 2 、白糖兌水攪勻,和糯米粉按一比一的比例攪拌成糊狀 。( 注意:如果糯米太粘,可以兌些許粘米粉 。有網友說加點生粉口感會更q,朋友們可以嘗試; 白糖的分量看個人的口味 ,  ;注意在攪拌的過程中要把面疙瘩給打碎攪勻 , 盡量不留面疙瘩) 3 、把糯米糊放進微波爐叮4分鐘(要密封喲,否則糯米粉會干水的),或者放進鍋里蒸15分鐘(據說用鍋蒸口感會比較好) 。4、熟糯米糊取出后放涼待用(個人建議不燙的時候正好,涼后的粘勁有點奇怪) 5、 這個時候可以干鍋把少量芝麻翻炒,注意火候(溫火) , 喜歡甜的還可以加點黃糖(蔗糖)一起,翻炒出味道即可以,要不然芝麻會有焦味 。6、在盛糯米丸子盤子和一次性手套上都涂些牛油(植物油和豬油都可以,我用的是豬油,沒有奇怪的味道,注意不要用花生油 , 你懂的,花生油不煮熟會有味道而且還要衛生問題) 。7、用小湯匙勺一勺出來壓平,放進一塊芒果肉包起來,或搓圓或捏花,裝盤 。8、最后再用芝麻點綴一下,大功告成!

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