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對抗皮膚松弛老化全攻略 臉部皮膚松弛運動法( 二 )

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對抗皮膚松弛老化全攻略 臉部皮膚松弛運動法

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緊膚方案之一：對抗肌膚松弛
補充膠原蛋白：膠原蛋白與彈性蛋白及粘多糖是改善肌膚松弛的關鍵，因此，使用能夠促進肌膚自然合成膠原蛋白、彈性蛋白和粘多糖的護膚品即可為肌膚重新注入新鮮活力 。
早晚涂抹含抗氧化劑的保養品：目前被廣泛使用在保養品中的抗氧化成分為，如維生素C、E、B胡蘿卜素，以及萃取自綠茶、迷迭香與米糠等天然成分，以及備受矚目的葡萄多酚，其抗氧化效果都非常不錯 ， 可以延緩肌膚的老化松弛 。
每天使用眼膜：眼部是整張臉上最容易產生松弛和皺紋的部位，因此 ， 含有特殊營養滋潤成分的眼霜或眼膜則應是每晚必備的眼部保養品 。
日用防曬乳液：不論是否是烈日炎炎的夏天 ， SPF值15的防曬乳液都會為你的肌膚形成一層完整的防護網，使其免受紫外線和風塵的污染，避免肌膚提前進入松弛衰老的狀態 。
敷用緊膚面膜：你可以每周做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以收緊松弛的肌膚，另一方面還可收斂毛孔 。不過，一定要注意面膜的使用頻率及使用方法，以免適得其反 。
自制緊膚面膜：
橄欖油緊膚面膜：將一整個雞蛋打散、加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻后 ， 再將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻 。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1～2次就可以讓肌膚緊實，促進皮膚的光滑細致 。
蜂蜜緊膚面膜：取栗子的內果皮，搗成末狀后，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性，并使皺紋舒展 。

對抗皮膚松弛老化全攻略 臉部皮膚松弛運動法

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緊膚方案之二：抵御粗大毛孔
大家有目共睹，所有松弛老化肌膚最大的共同點就是那些變大變粗的毛孔，二者是相互關聯的 。皮膚松弛老化，引起毛細孔粗大，隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢 ， 皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性 ， 如果再不給予適當的保養與護理，易加速老化，毛細孔自然也越加擴大 。因此，要想實現緊致肌膚的目的，收縮毛孔是重中之重！
定期深層清潔：定期的深層清潔及去角質工作很重要，不僅可使肌膚表面的老化角質清除 ， 還給肌膚潔凈、代謝正常的機制，深層清潔也可以控制皮脂的分泌，徹底清除深層的隱藏污垢 ， 從而使毛孔不會因為藏污太多而變大 。
冷溫水洗臉：洗臉是不是越熱的水溫洗得越干凈？當然不是，最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度，因為太高的水溫可能帶走肌膚水分，而過低的水溫又怕過度刺激肌膚，對洗臉這件事來說，水溫可是件忽略不得的要素呢！ 每天使用溫水洗臉，在洗完后再用冷水拍打面部肌膚，可以使張開的毛孔得到收縮 。
拍打收斂型化妝水：洗完臉后，一定要在臉上拍上可抑制皮脂分泌、收斂毛孔的化妝水，由下往上拍打，持續一段時間后會使毛孔看起來細致，同時也具有抑制皮脂分泌收縮毛細孔的效果 。
遠離香煙：抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，當你享受噴云吐霧的飄飄然感受時 ， 香煙卻讓你血管收縮，血液循環減慢，養分無法順利地送達皮膚細胞，于是干燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大 。因此，最好從現在起遠離香煙吧 。
合理膳食：濃茶、咖啡以及過于油膩的食物都會不同程度地刺激你的皮膚，而毛孔粗大在很多時候都是因為這些刺激而形成的 。所以 ， 養成良好的飲食習慣是防止肌膚松弛、毛孔粗大的根本保證 。

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