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蜂蜜和梨怎么熬水喝治咳嗽( 三 )

生活百科蜂蜜


###其它資料參考###蜂蜜和雪梨都是潤肺的,對治咳嗽有痰有功效 。但有很多人都在糾結蜂蜜到底可不可以加熱吃 。有的說應該是梨燉好后加蜂蜜,這樣不破壞蜂蜜的營養價值有的說蜂蜜是藥引子,用蜂蜜去燉這個梨,效果才好 。其實大家對這問題不必太過較真,蜂蜜先放后放都關系不大,按照自己喜好來就行 。
材料:雪梨(1個)、蜂蜜(15克)、清水(15克) 。
步驟:
1、將雪梨洗干凈,在3/4高度水平切下梨蓋 。
2、用勺子等工具將雪梨核挖掉,裝入蜂蜜和清水 。
3、重新蓋上雪梨蓋,放入蒸鍋中隔水燉50分鐘即可 。

###其它資料參考###白天咳嗽是心火，可以用梨或蘿卜切小小的丁加入蜂蜜沁出汁來（半個鐘），加入溫水喝下去 ， 有一定的作用 。夜里咳嗽是肺寒，用大蒜冰糖蒸水喝 ， 量：我家寶貝三歲三瓣大蒜+三粒冰糖+半碗水隔水蒸10分鐘，夜里咳嗽這個效果很好 。
###其它資料參考###不但可以而且還有很好的療效蜂蜜雪梨：蜂蜜30克，大雪梨1個 。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中 ， 封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜 。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口噪之病人調養治療 。
下面我在介紹一下蜂蜜的用法一、蜂蜜不可多服 。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血 。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升 。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足 ， 易引發糖尿病 。蜂蜜吃多少為好呢?目前沒有一個標準的說法 。但從臨床實踐來看，正常成人每天1~2匙約20克左右為宜 。蜂蜜是較安全的，如果因特殊情況用量需暫時增大，一天也應少于50克 。
二、蜂蜜不宜加熱服用 。蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉化酶、蔗糖酶、淀粉酶等 。這些酶類都怕熱 ， 溫度升高，就失去活性，營養價值消失 。另外，蜂蜜中的維生紊、氨基酸等營養成分也都怕熱，高溫或開水沖調，會使之受到破壞 。因此 ， 蜂蜜宜用30度左右的溫開水調服，夏季也可用涼白開沖調，或加姜汁數滴調服 ， 以防胃寒 。
在你的食物或飲料中加上一匙蜂蜜，可提升你的天然抵抗力 。研究顯示，每天吃蜂蜜不僅可滿足你愛吃甜食的習慣，而且可提高血液中抗氧化劑的量 。
蜜蜂在釀制蜂蜜時，常常采集一些有毒的花粉，這些有毒的花粉釀進蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易發生中毒 。另外蜂蜜在收獲、運輸、保管的過程中，又很容易被細菌污染 。因此，生蜂蜜不可食用 。
蜂蜜的食用方法
1、蜂蜜水：蜂蜜2湯匙，加溫開水半杯，攪勻，服用
2、蜂蜜雪梨：蜂蜜30克，大雪梨1個 。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋 ， 放鍋內蒸熟，食梨飲蜜 。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口噪之病人調養治療 。
3、雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙 。
制法：雞蛋充分打碎，沖入加熱的牛奶內，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜 。
吃法：早餐后吃，或當早點，同時加服面包、饅頭等 。本方常服預防近視 。
4、枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙 。制法：將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內，然后與桂圓肉一起，放在鍋中，加水適量，用火煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜 。此方也是預防近視的 。
5、山楂蜂蜜茶
原料：山楂片20克，蜂蜜20克 。
制法：將鮮山楂切成薄片，曬干或烘干，放入沙鍋 ， 加水煎煮30分鐘，過濾取汁，兌入蜂蜜，拌和均勻即成 。
效用：消積菜瘀，活血降壓 。主治各型高血壓??，对合并怪B牟「咧⒄哂任室?。

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