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耳鳴吃什么食物最好 耳鳴飲食指南

生活百科耳鳴飲食指南


耳鳴吃什么食物最好 耳鳴飲食指南

文章插圖
芹菜粥原料：芹菜100克，大米200克 。
制法：芹菜擇洗干凈，切段 。大米洗凈，與芹菜段共煮粥食用 。
用法：每日1劑 。
功效：痰火壅結型耳鳴患者宜常食此粥 。

菊花粥原料：菊花末10克，大米60克 。
制法：大米洗凈 ， 加入適量清水 ， 用武火煮沸后 ， 改用文火慢熬 ， 待粥熟時，加入菊花末，稍煮片刻即可 。
用法：每日1劑，連服數日 。
功效：適用于肝膽火氣上逆導致的耳鳴 。
山茱萸粥原料：山茱萸肉15～20克，大米100克，白糖適量 。
制法：將山茱萸肉洗凈，去核，與洗凈的大米同入砂鍋煮粥 ， 粥熟時調入白糖拌勻，至白糖溶化即可 。
用法：每日分1～2次服，連服數日 。
功效：補益肝腎，澀精斂汗 。適用于倦怠、眩暈、耳鳴、小便短赤、腰腿酸軟、虛汗不止等癥 。
絲瓜粥原料：絲瓜1根 ， 大米50克 。
制法：絲瓜洗凈，去皮，切片 。大米洗凈，加入適量清水，煮粥，待粥將熟時，加入準備好的絲瓜片，繼續煮至粥熟即可 。
用法：佐餐食用 。
【耳鳴吃什么食物最好 耳鳴飲食指南】功效：祛濕化痰，健脾和胃 。適用于阻塞性耳鳴 。

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