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給寶寶做香菇粥怎么做好吃

生活百科香菇

15個月寶寶香菇的做法？

給寶寶做香菇粥怎么做好吃

文章插圖
小寶寶的香菇粥的做法步驟：
香菇粥的做法步驟：
備用食材：大米260克 ， 干香菇10朵，杏鮑菇1個，蔥1根，瘦肉20克 ， 蠔干50克，鹽2勺，醬油1勺；
制作過程：第一步，干香菇和蠔干準備好之后，提前放在水中泡發；
第二步，大米清洗干凈后，放在水中浸泡一會，同時將杏鮑菇和瘦肉切成小塊 ， 蔥姜切碎備用；
第三步，鍋中放上適量的油，燒熱后，放入蔥姜爆香，再倒入提前泡發并且清洗干凈的干香菇和蠔干翻炒；
第四步，再倒入瘦肉和杏鮑菇繼續翻炒，接著再加上清洗干凈的大米，翻炒均勻后；
第五步，加上鹽和醬油調味 ， 翻炒均勻后 ， 將所有的食材倒在高壓鍋中，加上適量的水；
第六步，蓋上蓋子通電后，按下熬粥鍵煮熟 ， 等到滴滴聲響的時候 ， 拔掉電源，等到排氣再開蓋，加上少許的蔥花，就可以盛出開吃了 。
烹飪小技巧：1、粥里面的配菜食材可以按照自己的喜好自行增減，你也可以加上一些豌豆、青菜等，食材更加的豐富，營養也會更加全面的 。在煲粥時候用的豬肉，最好是用純瘦肉，這樣吃起來鮮香味美不油膩，就像非常經典的皮蛋瘦肉粥，如果選擇用肥肉，那么整道粥的口感就會改變了的 。
2、我在這款粥中，用到的基本上都是菌菇類的食材，而菌菇類的食材食用起來，對人體會有非常好的效果 ， 香菇對于延緩衰老以及提高人體免疫力都有著非常不錯的效果 。
香菇中含有豐富的蛋白質、葉酸、膳食纖維、鈣和多種維生素，能促進寶寶食欲，有利于寶寶的視力發育 。香菇的菌蓋中還含有核糖核酸，它在進入人體后會產生干擾素 ， 從而幫助寶寶預防感冒，增強抵抗力 。建議在寶寶滿8月齡后適量添加，并將香菇烹煮熟透切碎后拌在粥中給寶寶食用 。
給寶寶做香菇粥怎么做好吃

文章插圖
【給寶寶做香菇粥怎么做好吃】1.原料：香菇6朵 ， 木耳6朵，大米1杯，蝦仁適量 。
2.干的香菇，木耳用水自然泡開，洗凈去蒂切碎，備用 。
3.大米放入鍋中加水 ， 文火煎煮成粥；把切碎的香菇，木耳蝦仁倒入鍋中一起煮 。
4.加入鹽和胡椒粉調勻后熄火即可 。
###其它資料參考### 如何給小寶寶做輔食呢？下面我為大家帶來了適合小寶寶的輔食：香菇瘦肉粥的做法,有興趣的可以試試！
香菇瘦肉粥的做法主料
瘦肉
鮮香菇
大米
用料小秘訣
6碗水加兩顆濃湯寶
在家輕松做火鍋
寶寶附食之香菇瘦肉粥的做法步驟：
1. 豬肉剁成肉糜
2. 香菇切成小丁剁碎
3. 先將大米和肉糜（五六碗水）放入高壓鍋中煮大火10分鐘，再小火煮上10分鐘，關火燜上10分鐘左右，放入香菇（湯不多可以再加半碗水），大火煮15分鐘左右就可以了
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小貼士
因為是要給寶寶吃 ， 所以肉跟香菇要切的.小點，也不要放任何的調味料 。
其實練就一碗好粥并不是容易的事，熬粥需要耐心 ， 火大了撲了，營養沒了，小火慢慢的熬，用勺子慢慢攪著直至粥變得濃稠，有點像生活 ， 一點點熬，最終練就一碗好粥 。

###其它資料參考### 香菇給寶寶怎么做好吃
香菇給寶寶怎么做好吃，香菇中的氨基酸和膳食纖維含量豐富，熱量也較低，很適合減肥期間食用 ， 輔食中添加香菇也好處多多 ， 使得營養更加全面，那么香菇給寶寶怎么做好吃 。

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