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紅豆花生怎么打豆漿機

生活百科豆漿

紅豆能跟花生米一起打豆漿嗎？？

紅豆花生怎么打豆漿機

文章插圖
可以 。
紅豆外用治皮膚??；根、藤入?，可清熱解毒和利尿 。
枸杞有解熱止咳之效用 。
紅棗維生素含量非常高 ， 有“天然維生素丸”的美譽 ， 具有滋陰補陽的功效 。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸 ， 含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質 。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用 。
做法如下：
1、準備好食材
2、將紅豆浸泡3小時
3、將花生浸泡3小時
3、浸泡花生紅豆的時候將枸杞洗凈
3、枸杞洗干凈之后，將紅棗去核切碎
3、準備工作完成以后 ， 在豆漿機里放進900ML的清水
4、然后加進浸泡好的花生、紅豆、枸杞、紅棗
5、蓋好豆漿機，選擇功能鍵（濕豆），開始打豆漿
6、豆漿打好后，進行過篩，把豆漿的雜質過濾掉
7、過濾后的豆漿倒入玻璃杯中，就完成了
參考資料來源：百度百科--枸杞
參考資料來源：百度百科--紅棗
參考資料來源：百度百科--花生
參考資料來源：百度百科--紅豆

紅豆花生怎么打豆漿機

文章插圖
準備一份黃豆一份花生和四顆紅棗備用 。將食材清洗干凈 。
紅棗去核備用 。使用的時候，可切粒 。豆漿機按照最高水位加入水，然后將洗凈的黃豆、花生和紅棗投入 。
因為是未經泡發的豆子，所以，制作時候 ， 選定干豆豆漿功能 。豆漿制作完成后 ， 將攪拌機取出 。
取出豆漿機配制的豆漿杯 ， 不喜歡豆渣的，可以用漏網漏掉飲用 。食用時，可以根據自己的需要，加糖食用，加糖味道更佳 。
###其它資料參考###1、主料：花生20克、紅豆30克、紅棗8粒 。
2、輔料：水適量、白糖適量 。
3、首先準備好食材，然后把所有食材放入水中浸泡半小時 。
4、紅棗去核洗凈，放入豆漿機中，選擇“濕豆”功能，大約25分鐘 。
5、過濾 ， 加入白糖即可 。
###其它資料參考###紅豆跟很多食材相搭配做出來的豆漿都非常好喝，還營養豐富 。
記得多年前有一段時間我特別沉迷于制作營養早餐，吃一頓營養早餐可不能缺少牛奶和豆漿 。天天早餐喝牛奶未免太單調了 ， 于是為了做出各種美味的豆漿來，我買了豆漿機和各種各樣能夠打出各色豆漿的食材回來，沒事的時候就研究各種美味的豆漿 。
自從家里買了豆漿機后，我們家早餐有很長一段時間都是喝豆漿，不過每天豆漿的配料都是不一樣的 。我印象最深刻的是用紅豆搭配出來的這四種豆漿，特別好喝又最有營養 。
50%的紅豆加上適量的薏米和白芝麻山藥，打出來的豆漿比較濃稠，營養價值高，祛濕養胃 。豆香味夾雜著芝麻香味 ， 再加上山藥的清甜，不用放糖也能喝上幾杯，口感特別好 。
50%的紅豆加上去核紅棗 ， 少量枸杞和花生核桃，打出來的豆漿不但營養價值高顏值高，口感特別好，還美容養顏 。這款豆漿我最喜歡喝了 ， 經常打 。
這款豆漿我們叫“五豆飲” ， 每一種豆子的分量都差不多，一起打，不管干豆還是濕豆打出來的豆漿豆香味特別的濃烈，加點白砂糖口感非常好，營養全面 。
這款豆漿我叫它“五谷豆漿”，50%的紅豆搭配少量紅米、黑芝麻、燕麥粒和新鮮玉米粒 。打出來的豆漿營養價值高顏值高，口感清甜，很好喝 。

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