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剛生了寶寶的媽媽們，一定經常會被一個問題所困擾 。
那就是拍嗝 。
為了給寶寶拍嗝，在房間來回邊走邊拍半小時 ， 嗝就是不出來 。
寶寶好不容易睡著了，拍了怕醒來，不怕怕吐奶，到底拍不拍 。
明明拍了嗝，怎么還是吐奶？是不是沒拍好？
養生君經常能收到，媽媽們類似的留言 。
今天養生君就來好好講解下拍嗝的重要性，以及拍嗝的專業手法，給各位媽媽們排憂解難！
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#1
什么是嗝
首先要明確的是我們對“嗝”的認知 ， 是在吃奶過程中吸入的空氣，空氣沒有毒 ， 但會造成不舒服 。
打嗝就是將氣體從食管釋放出來并從嘴里吐出來的空氣 。這些氣體也可以從身體其他通道排出，而這會導致其他的聲音和氣味 。
有些嗝也叫打濕嗝，這種是會把胃中的一些食物殘留吐出來的 ， 這也是為什么給小嬰兒拍嗝時要用口水巾 。
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#2
為什么要拍嗝
寶寶的腸胃非常的脆弱 ， 吃奶的時候很容易吞進空氣，但是靠他們自己卻無法把空氣排出去，容易引起脹氣和吐奶 ， 而這又會讓寶寶難受從而哭鬧不止 。我們只需要幫助寶寶找個舒適體位，空心掌手勢拍背，便于空氣排出 。
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#3
拍嗝的三種方法
1
讓寶寶趴在肩膀上
將寶寶抱在肩上，然后空心掌輕輕揉搓或輕拍寶寶的背部 。通常，寶寶會在幾秒鐘內打出嗝來 。這也是最常用的方法 。
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2
面朝下放在你的腿上
媽媽坐好 ， 雙腿并攏，將寶寶面朝下橫放在大腿上，寶寶的頭部略微向下，媽媽一只手扶住寶寶的下半身，另一只由下而上 ， 手空心掌輕拍背部 。
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3
仰臥起坐
讓寶寶坐在自己的腿上，身體前傾 。寶媽一只手支撐胸部和頭部，另一只手空心掌由下而上輕拍背部 。
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#4
給寶寶拍嗝的時候需要注意什么
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拍嗝只需要5-10分鐘，并不一定要拍出嗝來 ， 因為拍嗝時間太久，或力度過大，對于脆弱的新生兒而言，也會感到不舒服 。
寶寶的脊柱還沒有發育好，媽媽抱起寶寶的時候要護住寶寶的頭、頸和腰 。
空心手掌輕拍，輕輕摩擦或在背部施加輕微壓力，不要用力太大而傷到寶寶 。
寶打嗝的時候有時會伴隨著吐奶 ， 媽媽墊好毛巾或紙巾以免弄濕衣服 。
#5
什么時候可以停止拍嗝
大多數寶寶在三個月的時候賁門基本長好 ， 四個月的時候就基本無需拍嗝了 。寶寶會自己翻身的時候，喝奶吸進去的多余空氣，會隨著寶寶自己趴起來 ， 擠壓到腹部，從而自主的打出嗝來 。
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